饭后百步走是多少步 三千米等于多少步？
就用三千米去除以零点七米（三千米除以零点七米约等于四千二百八十六步）所以说三千米等于多少步，以成年人为例就约等于四千二百八十六步。饭后百步走，活到九十九。一百步
100米短跑技巧 100米赛跑技巧？
100米赛跑技巧，准备阶段，做两三个收腹跳，激活肌肉，然后上起跑器，准备听裁判员的枪声，等听到预备时，两腿升起，脚掌贴近起跑器，在听到枪声后迅速蹬出，然后前三十
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