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正念冥想哪个教的比较好?正念冥想是一种心理训练的练习,它教会你放慢思绪的速度,让消极情绪消失,让你的身心都平静下来。练习的技巧各人有所不同,
童蒙止观的核心和思想及修持方法 童蒙止观全文解释?
童蒙止观全文解释?《童蒙止观》是世界上第一本系统的介绍静坐的书。全书的两大核心,一是止,二是观,止念,观自在。(一)关于止念一个人一天的念头