长身高的锻炼方法 提高身高的方法？
可以多做纵向运动和有氧运动，如跳绳等，需要避免负重运动。因为生长激素的分泌是在夜晚睡眠状态下，才会达到分泌峰值。喝牛奶。跳绳。打篮球。少吃零食。多吃水果，果汁、
孕妇可以吃番茄酱吗早期 孕妇能吃番茄酱吗？
孕妇能吃番茄酱吗。。孕妇能不能吃番茄酱。。也要进行户外运动，增强自身的抵抗力。
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