怎么样才能让自己不失眠 什么方法不失眠？
正常人的睡眠，依赖于人体的“阴平阳秘”脏腑调和，气血充足，心神安定，心血得静，卫阳能入于阴。二，阴虚火旺，阴不敛阳。四，痰热、实火，扰动心神。一，心脾两虚型。常
老年人便秘吃什么调理 老年人吃什么食物有助于缓解便秘？
老年人由于新陈代谢缓慢，肠道功能减退，吃入的食物不容易消化，很容易引起便秘的情况。具体表现是：大便呈羊粪状颗粒状，感觉到有便意，排便时却很费力。具体是不要吃得太
消化不良怎么办见效快 消化不良怎么治疗最快？
临床表现为腹部胀满、大便酸臭干燥、嗳气酸腐，中医称积食。还可以采取一些食疗，如山药米粥：取干山药片与大米或小黄米，加白糖适量，同锅熬粥，以调补脾胃，滋阴养液。山
深海鱼油有何功效 深海鱼油功效与作用？
深海鱼油功效与作用。。深海鱼油功效与作用。深海鱼油是指富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳烯酸（DHA）的鱼体内的油脂。2.深海鱼油可降低血脂、血压、保持血管通
打嗝怎么办快速止嗝有妙招 怎么快速制止打嗝？
⑤喝韭菜汁法:将生韭菜洗干净，用榨汁机榨出菜汁后慢慢咽下。⑥吃生姜法:将生姜洗干净，切成小片先含在嘴里一会，再嚼碎吞下。⑦按手指法:用大拇指尖紧按在无名指尖，效
养胃水果有哪些 哪种水果养胃？
哪种水果养胃。。木瓜也是健脾养胃和治疗胃痛的好食物。石榴味甜，具有生津止渴、润燥的功效。石榴有酸味，可用于治疗胃痛、腹泻等疾病。。养胃的水果有哪些。什么水果健脾
有关环境污染的问题有哪些 我国有哪些环境污染问题？
目前，我国比较突出的环境污染问题主要有空气污染，河流、湖库水体污染，生态破坏问题有土壤侵蚀、土地退化、沙化、湿地、草场、天然森林不断减少等。尾气排放：会排放出一
胃胀气是什么原因造成的 胃胀气的原因是什么？
胃胀是很常见的一种临床症状，最常见于胃病患者，患者常伴有胃痛、反酸、烧心等胃部不适感，部分患者可能仅有胃胀。1、胃胀的诱因：胃胀很常见，也即我们所说的消化不良，
胃不好吃什么食物比较好 胃不好的人适合吃哪些食物？
“胃不好”就字面上的意思来看，就是胃的正常功能受到了影响了，从而影响了胃对食物的消化，之后出现一系列不适的症状，比如食欲不振、上腹胃脘部不适、饭后饱胀、反酸水、
气短胸闷一般是什么原因 最近总是感觉气短胸闷，是怎么回事？
可做胸部X线、心电图、心脏超声等检查，以明确诊断。呼吸系统疾病，像急、慢性气管炎，肺炎，肺气肿，支气管哮喘等，患者可能还会伴有咳嗽、咳痰等症状，胸片、支气管扩张