15分钟篮球基本功训练 篮球基本功有哪些？
可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。1、持球。。2、躯干盘球。【运球篇】篮球基本功：如何练习运球。答：
如何最好的锻炼？ 如何最好的锻炼？
因为本人深爱中医，所以对西方医学提倡的跑步、健身房等不感兴趣，倒是对太极、八段锦非常感兴趣。易筋经练习老少咸宜。体质弱的人都可以尝试。哪种方式锻炼身体好。但我不
打篮球减肥效果好吗 打篮球减肥效果怎么样？
打篮球减肥效果好吗 篮球减肥原理。由于篮球运动通常伴有流汗，肺部呼吸等有氧运动的特点，所以篮球运动也是可以帮助减肥瘦身。但其效果通常不及跑步，有氧，单车，跑山等
打篮球对身体的好处 打篮球可以给我们带来哪些好处？
我觉得打篮球有助于我们强身健体等，还有很多比如以下几点：（1）自信打球的人往往都十分自信，走路带风，意气风发上可摸高摘树叶下可捡瓶扔垃圾，绝对的阳光少年（2）核