去除湿气，最简单的方法是什么？ 去除湿气，最简单的方法是什么？
1、红豆薏米、莲藕、冬瓜等都是祛湿利尿消肿的食物，并且还有健脾的功效，平时多吃这些食物能够使脾健运，帮助清除体内的湿气，排除多余水分。肥甘厚味等油腻食品不易消化
冬天怕冷吃什么好 冬天怕冷，多吃点什么食物会缓解？
还是秋天，好些人就这么不抗冷了。如何补阳。因此要饮食有节，烹调有方，少喝冷饮等调养好脾胃。第五，适量运动，避免久坐与过量运动（损阳行为）。在饮食上应该温补。食物
一天什么时候吃苹果最好 苹果什么时候吃最好是早晨或是夜里？
最容易融入于皮肤。苹果中含有丰富维生素、矿物质、膳食纤维以及植物化学物等营养成分，理论上讲，苹果在一天当中任何时间吃都好，但是通常建议早上或上午食用，更有利于营
莲子心能吃吗与禁忌 莲子心可以直接吃吗？
莲子心能直接吃吗。。。莲子心泡水喝有助睡眠，同时也有利于一些失眠多梦，病后或产后脾胃虚弱的人服用。
气血虚湿气重如何调理 怎样调理湿气重气血不够？
气血虚，湿气重怎么办。。常用的中药有茯苓、黄芪、党参、白术等，补气血除湿。饮食上忌食辛辣刺激性的食物。。适合健脾益气、补气养血。一般用黄芪、人参、白术、炙甘草等
补肾吃什么最好 吃什么东西能补肾？
黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。将黑米和桂圆煮粥吃，有养心安神、补肾益精的功效。海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微
大便不成形是湿气重吗 大便不成形真的是湿气作怪吗？
脾胃健，湿自除。若素体脾气虚弱，或饮食不节，过食生冷、油腻厚味之物，损伤脾胃，使脾健运无权，而水湿停聚，称“脾病生湿”，可见肢倦、纳呆、脘腹胀满、痰饮、泄泻、水
附子理中丸禁忌 附子理中丸可以长期服用吗？有副作用吗？
附子理中丸适合脾胃虚寒的人服用。附子理中丸的功效具有温中健脾、祛寒等，主要治疗脾胃虚寒引起的胃腹部疼痛、喜暖喜按、呕吐、大便泄泻、怕寒肢冷等症状。拉肚子能吃附子
红豆薏米一周减肥方法 燕麦薏米红豆能减肥吗？
祝你减肥成功。燕麦薏米红豆可以减肥吗。薏米红豆是可以排寒祛湿。这对减肥是有效果的。燕麦，一定要是原味的燕麦，吃了有饱腹感。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草
金银花的禁忌及副作用 金银花泡一天可以喝吗？
金银花泡水喝的禁忌。第一：切忌服用过量。第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重。第五：金银花泡水隔夜别服用。第六：金银花不宜冷饮。第七：金银花泡水喝不能够天天喝。第八：