腿不直小腿外翻怎么办 我想知道小腿外翻，然后做什么动作可以改善它，让它变直。？
我想知道小腿外翻，然后做什么动作可以改善它，让它变直。？一、直立，双脚并拢，两手扶膝，做两膝向正前方下蹲起立运动，20-30次。二、弯腰，两
运动后拉伸动作完整 锻炼完需要拉伸多长时间合适？
锻炼完需要拉伸多长时间合适？你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。锻炼完每个拉伸动作至少坚持30秒以上，整套动作做完要达到1
氟桂利嗪为什么晚上吃 头顶疼痛，痛的头晕，特别是晚上睡觉的时候特别严重的啊？
头顶疼痛，痛的头晕，特别是晚上睡觉的时候特别严重的啊？可能是脑供血不足引起的，可以口服一些扩张血管的药物来进行治疗，比如脑络通，盐酸氟桂利嗪
中老年护膝50到60岁 老年人用品全部商品？
老年人用品全部商品？老人用品有老花镜，放大镜，老人手机，收音机，老人拐杖，假牙清洁剂，老人专用床垫，穿针器，老人鞋，暖水袋，老人帽，老人轮椅
最近特别火的广场舞 广场舞为什么会那么流行？原因是什么？
广场舞为什么会那么流行？原因是什么？简单易学，容易懂。没有太过于复杂的动作技巧跟着大家一起跳就会了，很多人在一起跳还会很热闹，然后还会认识很
跳绳运动 每天跳绳几分钟一组？
每天跳绳几分钟一组？这个没有硬性规定的。根据自己的身体情况，量力而行。一般一天跳十五分钟到半小时就可以了。跳绳是个很好的运动，锻炼心肺功能，
多少卡路里才能瘦一斤 1斤多少卡路里，准确的告诉我，用数字，不要什么长篇大论的？
1斤多少卡路里，准确的告诉我，用数字，不要什么长篇大论的？每斤体重约含3890大卡热量左右，每天身体消耗掉3890÷7≈550大卡热量，一个
在家里怎么减肥 怎样在家减肥？
怎样在家减肥？减肥的核心其实就是摄入的热量要小于消耗的热量产生一个热量差。在家里的减肥其实也是一样的，只不过是说在家里可能我们摄入的热量会比
补阳还五汤药方禁忌 我母亲脑梗没有脑出血，用补阳还五汤还是用大秦艽汤呢？
我母亲脑梗没有脑出血，用补阳还五汤还是用大秦艽汤呢？我母亲脑梗没有脑出血，现在是左半身不遂，口眼歪斜，腰膝酸软，口语不清，用补阳还五汤还是用
左旋是运动前30分钟喝还是立马喝 左旋肉碱运动前多久吃效果最好？
左旋肉碱运动前多久吃效果最好？左旋肉碱在运动前和运动后吃都是可以的，但是吃减肥药的话，一般对身体还会产生一些副作用的，比如呼吸困难，或者是心