怎样进行辟谷养生? 怎样进行辟谷养生?
辟谷期间低层次的一般不吃任何食物,仅补充水分或者食用少量水果,高层次的不食任何食物,亦不饮水,断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷
肚子老是觉得胀气怎么办? 肚子老是觉得胀气怎么办?
肚子胀胀的腹部不舒服怎么办。我以前也肚子胀很难受,甚至胀痛的没法睡觉,但是最近好转了,而且觉得排便很通畅,我是服用的五味子蜂蜜加益生菌。我也试过吃益生菌和蜂蜜,