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瑜伽体式，门闩式怎么做？体式要领是什么？一、正确与错误对比图 二、详细分解口令 1、跪立垫面，挺直腰背，胸腔向上展开，肩部放松； 2、右腿向
瑜伽瘦手臂和腰上赘肉 有可以瘦全身的瑜伽方法吗？
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手臂怎样才可以快速的瘦下来 怎么才能减掉胳膊、屁股上的肉呢？
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