50岁的人怎样锻炼身体
人过50岁还可以进行健身增肌训练吗？
人过50岁还可以进行健身增肌训练吗？
我，69岁，现在已经练了三个月了，感觉真的很好。很后悔起步晚，但是一是需要教练，二是需要循序渐进，三是营养要跟上。生命只有一次，所以要抓住当下。
70也行，年龄不是问题。
当然，那个 69.
只要能坚持，想老就老。
没有问题！一定要坚持吗？！
五十岁的女人没有一技之长，适合学点什么谋生？
这个话题只是提醒我们，我们还年轻。事实上，从我们开始工作到退休年龄，也就是短短20多年的时间，只有少数人能够通过创业成功实现财务自由。大部分只是上班族，拿着饿死人的死工资。就算你有能力，到老了也很难找。多好的工作啊。但是，如果活到80岁，我们还有30年的寿命，所以我们在年轻的时候一定要好好规划，千万不能把赚来的钱都糊里糊涂的花掉。如果你想无忧无虑地变老，这些基本的事情必须做到:
1.不管你现在挣多少，都要交社保。虽然养老金不会很高，但至少你可以确定你赢了。;我不饿。退休后可以随便找工作，比年轻时挣得多。It 出去旅游，去下一家餐馆也没问题。一点压力都没有。
2.在选择职业的时候，一定要选择有点技术含量的。你的经验越多，你就越受欢迎。即使你没有。;不要一开始就付出，跟着飞黄腾达是值得的。每次选择工作都是为了赚现在的钱，路只会越走越窄。
不管你每个月存多少钱，积少成多才能学会理财，存折上的数字就是你的信心。当你有一天想自己做一件事的时候，这就是你最初的资本。
让 让我们回到50岁后的话题。如果我们没有。;当我们年轻的时候，我们不会交社保和存钱。;我没有任何技能。然后唐 不要灰心。上帝不会关上一扇门，但他会打开另一扇门。只要你肯吃苦，肯努力，生病之前还是有机会养活自己的。我这里有几种方法:
1.目前50岁的人都不老。他们仍然可以找到销售人员、物业清洁和餐馆服务员等工作。他们大概还能再工作10年。在此期间，唐 不要再付钱给任何人。孩子要养好自己，告诉孩子。生活费要降到最低，剩下的都要存起来。。10年也能存20万。如果过了60岁还很强壮，还有工作要做。这样至少可以缓解焦虑。
2.如果我们现在有一些存款，我们不要。;我们不用照顾孩子，我们有退休工资，然后我们可以根据年轻时的工作经验创业。一定是你了解的行业。如果我们从未接触过它，我们可以 不要碰它，否则你会失去一切。
3.50岁，学了一些做零食的技巧，找了一条人多的街，摆了一个小卷首。关键是我不怕苦不怕累，努力就会好起来。
这是我的亲身经历，希望对大家有帮助。