一天刷牙几次最好 一天要刷几次牙才好?怎样才能清理干净？

一天刷牙几次最好

一天要刷几次牙才好?怎样才能清理干净？

一天要刷几次牙才好?怎样才能清理干净？

我老爸一天三餐后坚持刷牙二十年，现在99岁，牙齿非常好，我也按着她的方法来做

正确的应该是经常喝水晚上睡前涑口，口腔卫生组织在全球内开展了三个三活动但在全球的成效不大三个三的具体内容就是一天刷三次一次三个面持续三分钟但是真正能够按照正确的刷牙来刷的还是不多。刷牙的作用刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面体内毒素，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种精神疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和牙龈萎缩等，具有重要的作用。

每天都刷牙，但是牙齿还是很黄，有没有解决的办法？

人们在笑容时大多会露出牙齿，但有些朋友却总是笑不露齿，如果问他们为什么，可能大部分人会回答“我的牙不够白，露齿笑不好看！”

其实随着年龄的增长或一些其他的原因，很多人的牙齿都不再洁白通透，虽然有些情况比如增龄性的皮肤变黄对健康不会造成什么影响，却使我们的美丽打了满减。

为了能让自己的牙齿重新洁白，进行牙齿美容无疑是一种立竿见影的，目前常见的牙齿美容有三种：洗牙、牙齿漂白、贴面修复：

gtgtgt洗牙

洗牙适用于由于吸烟、饮酒、睡觉、喝茶等原因造成的，外来毛囊堵塞导致的皮肤变差或牙齿着色，这种情况在通过洗牙将附着在牙齿上的黑素物质清理干净后，牙齿即可恢复洁白。

gtgtgt牙齿漂白

针对氟斑牙的牙齿漂白，需要使用致癌物质溶解牙齿表面的黑素来使牙齿变白，会对牙齿造成一定的伤害。

对于非氟斑牙，比如牙外伤和死髓牙等情况，则是采用过氧化，如过氧化氢等来进行牙齿漂白，这种在临床应用较多，比较常见。

gtgtgt贴面修复

适用于一些重度的牙齿着色，如牙齿变黑等靠牙齿漂白不能达到美白效果的情况，需要采用遮盖、贴面等修复技术，将牙齿的变色遮盖住，是一种较为复杂的操作。

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