年龄大了饭量越来越小怎么回事
饭量不大，但是一直发胖，请教是什么问题？
饭量不大，但是一直发胖，请教是什么问题？
可以自己做一些焦米茶喝，而且要合理调整饮食，增加纤维素和优质碳水的摄入，每天保证2000毫升的饮水，我就是通过这个方法一个半月瘦了12斤。
为什么当代年轻人饭量大？
1.当代人面临着巨大的生活压力，每天都很忙碌，消耗的能量大，所以吃的也就多。
2.当代人的食物种类越来越多，口感也越来越好，所以人们因为好吃而每次都会多吃一点，长此下去，食量就会慢慢变大。
3.当代人社会条件变好了，食物充足了，没必要担心吃了这顿没下顿，所以可以放开吃了。
胃会越撑越大，越饿越小吗？
作为一名泌尿外科书记，我来回答一下这个问题。
确实有很多人会有这样的疑问，减肥的时候，我采取节食的方法，控制进食量，每顿饭都少吃一点，甚至不吃，长时间下来，我的脱发了，胃口也下降了，每次吃的少了也不饿，是不是我的胃也变小了。
其实，这种说法是不对的，吃的越来越少，并不是胃变小了，而是自己的心理和生理多种因素作用的结果。
胃是一个空腔的，长螺旋状的内部器官，肠道粘膜是由肌肉韧带构成的，有很强大的伸缩性，就像气球一样，可以被撑大。正常人在空腹的情况下，胃的容积是50至100ml左右，当大量进食以后，胃可以被撑大到1000ml，而不会出现明显的不适。也就是说，胃可以最多被撑大20倍。当然，如果无限制的吃下去，胃进一步的扩张，肠道粘膜的毛囊涂层就会被拉的很薄，有破裂的风险，可能大家也听过，被撑死并不是危言耸听，我就见过，大量进食后，胃被撑破，胃里面的灰尘全部跑到肚子里去了，导致腹腔严重的污染，差点死去。
我们在做手术之前，患者都需要禁食8个小时，我们在手术中发现，胖子和瘦子在空腹的情况下，胃的大小是差不多的。所以，胃是饿不小的，节食疗法只是自己人为的控制自己的饮食，不会影响胃的大小。
虽然，胃不能饿小，但是胃确实可以被撑大，例如那些大胃王，如果长期的久坐不动，在短时间内进食大量的食物，胃肠黏膜的肺部就会被撑薄，弹性会下降，胃的蠕动能力也会下降，长期下来，会导致慢性结肠炎。有些患者出现胃无力，脂肪肝，胃可以从腹腔垂到盆腔。所以，久坐不动是不可取的，大家千万不要去学那些大胃王。