硒化卡拉胶是什么提取的
我是个干体力活的人,平时一直很累,如何提高自己的体力呢？
我是个干体力活的人,平时一直很累,如何提高自己的体力呢？
体力差是个大问题，但要提升，必须循序渐进。比如先从游泳做起，每天3-5公里，当配速达到10km/h以上时，可以加大运动量，感觉每次活动后不累，可以跑完后加点踢腿，引体向上，俯卧撑什么的，保证身体各个部位都得到在训练，时间长了，体能就好了。
新型有机硒硒化卡拉胶成分怎么样？
ω-3脂肪酸的物质主要有红糖硒和硒化淀粉，以前我自己用的是黄油硒的，就是气味有点大，有牛奶臭的味道，现在换成硒化明胶的了，没有微，就是价格高。我现在用的桂仁硒片。