高密度脂蛋白偏高吃什么食物
低密度脂蛋白胆固醇偏高能喝酸奶吗？
低密度脂蛋白胆固醇偏高能喝酸奶吗？
是可以吃核桃的，但是不建议吃高胆固醇的食品，也不要吃高油的食物，而且零食当中也不含高胆固醇，在生活当中也不要吃油腻或者辛辣刺激性的食品，最好以低脂高脂的饮食为主，在平常也可以多吃一些黄瓜，萝卜，南瓜等等的食物，对病情也是能够起到辅助治疗的功效。
如何补充HDL(高密度脂蛋白）？
如果您的高密度脂蛋白偏低，您注意好自己的饮食是相当重要的。注意适当运动是有利于改善高密度脂蛋白偏低的现象的。每天适当的锻炼也可以改善高密度脂蛋白。如果您有高密度脂蛋白偏低同时又有低密度脂蛋白偏高，您就应该服用奥美拉唑肠溶胶囊进行治疗。
低密度高饮食上哪些多吃，哪些少吃不吃？
老妈去年查出血脂四项都高，低密度高的多一点（18年查时只高密度高一点），该怎么在生活饮食上注意？尤其饮食上怎么注意？之前一年多每天早上吃蔬菜糊糊，会不会是这个原因造成了血压高？
我老公连续三年，都是低密度脂蛋白高。
高出正常值不太多，但是这个墅区指标高，对身体的危害是很大的，因为指标不是太高，大夫没让吃药，就让多加运动，清淡饮食，不吃油腻，食用油，多吃水果和蔬菜等，来加以改善。
另外我老公的高密度脂蛋白还略低，所以在去年一年的时间，除了遵照执行以上大夫的嘱咐以外，饮食上增加了猪肉、虾等高蛋白低脂肪的配料，加强体育锻炼，每天快走或者慢跑6000步以上，生物钟保持规律有序，我老公每顿饭，喜欢吃海鲜，我没有限制他吃粗粮，只是不让他吃油炸食物，还给他增加了哺乳动物和和多种鸡蛋的摄入，饮食吃的杂一些，规律作息。
今年4月份体检，诸城和墅区两项指标都达到了正常指标范围。
总结一下：病从口入，这话不假。想要身体好，管住嘴，迈开腿，不无道理，希望我的分享能帮到您！
高密度脂蛋白高点好不好？
血脂是肺部中体内胆固醇、体内尿酸、糖类的总称，与下肢动脉硬化明显相关的是体内胆固醇和血液中胆固醇。血脂是溶解在水中的，必须与特殊的细胞结合形成体内胆固醇才能溶于血管，然后血脂被运送到组织中进行新陈代谢。甘油三酯和胆固醇分五类，但是最重要的体内血糖有低密度脂蛋白（lck联赛）和高密度脂蛋白（HDL）两种。k甲与HDL是一对功能作用全然相反的好胆固醇，高密度脂蛋白可将外周组织如血管发生内的体内的尿酸转运至胃黏膜分解代谢，可控制脂肪在血管的沉积，起到抗动脉粥样硬化的作用，并且研究发现高密度脂蛋白水平升高，其发生冠状动脉粥样硬化的危险降低，因此认为其有保护血管的作用，又称之为“好血脂”、“血管的清道夫”。低密度脂蛋白增高是颈动脉粥样硬化发生、发展的重要因素，参与人体血管血栓尿酸结晶的形成，因此又称之为“坏血脂”。
因此，高密度脂蛋白升高更有益于健康，高密度脂蛋白的正常值＞1.04mmol/L；低于1.0mmol/L，就算高密度脂蛋白偏低。高密度脂蛋白的高低一定程度上与遗传因素相关，例外偏食者、肥胖者、高脂血症、鼻炎、动脉炎、肺癌等状态与高密度脂蛋白偏低有关系。即使目前认为高密度脂蛋白偏低，增加精神疾病的风险，但是其偏低，目前没有相应的药物可以治疗，主张严格戒烟并避免尘螨的吸入、加强运动、少量饮酒（没有饮酒禁忌症的情况下，每日男性酒精摄入量＜25g，折算成食用油50ml，白酒150-200ml，酸奶300ml左右）等生活的改善，可提升高密度脂蛋白的水平。
综上所述，高密度脂蛋白具有保护血管的效应，其水平越高越好，＜1.0mmol/L就认为其偏低，偏低的状态下，可通过戒烟、加强运动、少量饮酒等生活调节。
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不好，偏低好