脚扭伤消肿散瘀最快方法
脚扭伤消肿的方法？
脚扭伤消肿的方法？
脚扭伤会皮肤组织形成浮肿，甚至出血淤血情况。消肿的方法可进行穴位，通过热传导帮助局部血液循环加快，利用发红部位吸收。情节严重的可外用或者口服具有活血化瘀功效的药物进行治疗。脚扭伤禁忌做长时间走动，尽量抬高患肢，预防组织液患肢沉积。
扭伤脚踝怎么消肿？
扭伤脚踝怎么消肿？
扭伤脚踝如果症状较轻，不影响走路，可自行通过休息、抬高患肢、冷敷或拔罐等方法消肿。
休息：在扭伤后应立即停止运动，注意休息，避免加重踝关节负荷。抬高患肢：在扭伤后适当抬高患肢，可以缓解疼痛和缓解肌肉紧张，可以采取在踝部下方垫枕头等。冷敷或拔罐：在扭伤后48小时内进行冷敷，应当尽快进行，用冰水（没有冰棍可用冷水）敷在扭伤部位，帮助减轻压力和防瘟疫。冷敷应当间隔20分钟反复施加，每次持续20分钟，睡觉时除外。在48小时后可进行理疗，如每天早上起床后用热毛巾敷在患处，可以帮助加快消肿。需要注意的是，如果症状较为严重，应尽快到医院就诊，请教授判断有无骨折等情况，进行相应的治疗。
本内容由中山大学中山医学院医院神经内科住院医师吕春审核
点这里，查看老师回答详情