木糖醇的危害和好处 奶粉含木糖醇是什么意思？

木糖醇的危害和好处

奶粉含木糖醇是什么意思？

奶粉含木糖醇是什么意思？

木糖醇是一种不含糖的东西，尽管有甜味，但里面的成分是不能被人体吸收的，对血糖没有影响，添加木糖醇只是使口感更好。木糖醇属于一种甜味剂作为蔗糖的替代品，因此，糖尿病患者喝含有木糖醇的奶粉，虽然喝起来有点甜，但是不用担心会引起血糖水平的升高。

糖尿病用木糖醇能控制血糖吗？

木糖醇能不能控制血糖，我们要看木糖醇是什么，它是一种替代糖的天然元素，虽然吃了对身体没有害处，但对糖尿病患者来说，只能起到维持血糖不会因为木糖醇而升高，对于其他食品摄入导致的血糖升高是一点控制作用也没有的。

木糖醇是天然的调味剂木糖醇并不是人类合成的元素，它是从橡胶，白桦树，玉米芯等植物中提取出来的元素，甜度可以是正常蔗糖的1.2倍，因为其代谢的过程不用胰岛素来调节，所以对于糖尿病人来说，这个糖是安全的。

糖尿病人用木糖醇可以控制血糖吗？这个看怎么说，假如糖尿病人天天不控制，没事喜欢吃甜的食物，那么用木糖醇代替蔗糖，是可以控制血糖升高的。但如果只是想通过服用木糖醇来降低血糖，它是没有这个功能的。它只能代替糖，不能控制糖。

糖尿病人怎样才能控制血糖想要控制血糖其实办法有很多，比如多吃蔬菜水果，少吃面食，大米，多吃粗粮，这些都能控制血糖。糖尿病人应该多喝水，降低血液中糖的浓度，而锻炼也可以促进胰岛素的分泌，同样可以降低血液浓度。

糖尿病最大的问题就是控制餐后血糖，因为餐后血糖持续维持一个较高的水平，会导致糖尿病并发症的出现，而这对于身体的伤害是不可逆的，所以餐后血糖维持在低于11.1的指数是非常重要的。

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