补充维生素b的好处
儿童可不可以吃维生素B族呢？
儿童可不可以吃维生素B族呢？
儿童能不能够吃维生素b族也是需要根据身体的情况来进行判断的，如果缺乏维生素b族的情况下是需要及时的进行补充的，如果没有缺乏维生素b族的情况下，一般是不建议补充，因为过度的补充也是不利于孩子的生长和发育，平时在饮食当中可以让孩子多吃一些富含维生素多的蔬菜和水果就可以。
b族维生素片能降转氨酶嘛？
B族维生素并没有确切的降低转氨酶的作用，但是b族维生素是多种代谢过程中重要的辅酶，如果体内b族维生素缺乏，容易导致肝细胞的代谢过程受损，加重肝功能损伤。所以，对于患有慢性肝脏疾病的人群适当的补充b族维生素，对于控制病变发展是有益的。
维生素B的功效与作用？
维生素B的的作用是能增进食欲，维持神经正常活动等。维生素B在还能够在体内转变成硫胺素焦磷酸，参与糖在体内的代谢。平时要适当的多吃一些蔬菜和水果。有利于补充身体所需要的维生素B，同时也要注意休息。避免熬夜玩手机。还是要适当的多锻炼，有助于增强体质。
维生素b要怎么吃一天几粒疗效如何？
B族维生素很容易从尿液中排出，建议餐后摄取，与食物一起被身体吸收。最好选择早上服用，因为B族维生素具有提振精神的作用，太晚服用容易影响睡眠，当然，需要晚上加班的人群等服用时间视个人情况而定。用量的话就是一天两次，每次两粒。
钓鱼时维生素B为什么能诱鱼？
维生素B2对鲫鱼、鲤鱼等鱼类有特殊的诱惑力。
维生素B2诱鱼原理：维生素B2也叫核黄素，对鱼类具有促进摄食、增强消化，广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物的肝脏、粗粮蔬菜等食物中，微溶于水，在水中不易扩散开，诱鱼快和不坏窝等性能，当鱼类的感知器官能够很快发现维生素B2的存在，从而被引诱来。
同时维生素B2，有一股很浓的香味，但是味道苦，因此要添蜂蜜和酒，这几样添加到钓饵中，就相当于加点小药，可以提高上鱼率。