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脂肪肝如何有效预防?
脂肪肝包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,所以如果是因为饮酒引起的要立即戒酒,肥胖引起的要注意调整饮食结构,少吃主食,多吃蔬菜,适当吃瘦肉,不要吃肥肉,同时控制饮食总量,每顿饭八分饱,不要吃太饱,来控制体重,如果合并肝功能异常,就要适当的配合保肝药来治疗,如果合并高血脂玩,还要应用降血脂药,只有这样才可以为改善脂肪肝。注意切忌通过挨饿来减肥,会加重脂肪肝。