女生标准体重身高对照表

身高标准体重测试值怎么填写?

身高标准体重测试值怎么填写?

身高的格式写法:厘米或cm。如165厘米,或165CM,或165cm

体重格式的写法:千克,公斤,或KG,或kg。如:60千克,或60KG,或60kg。

体重格式写的时候需要注意以下几点:(1)数字在前,单位在后。(2)不能写成半中文半英文形式,例如:千g等等。(3)写的时候要用千克作单位,不能用克或者公斤。(4)用英文表示,要么都是大写,要么都是小写,最好不混写。例如Kg。

9周岁6个月女孩标准身高体重?

九岁6个月女孩子一般身高在125厘米到138厘米,体重在24千克到35千克。每个孩子的体质不同,身高体重也不完全相同,一般在生长曲线的第90和第10百分位数之间都是正常的。九岁的孩子是身体生长发育的高峰期,应该多给孩子吃一些新鲜的蔬菜、水果以及含钙、含铁、含锌丰富的食物,也可以适当吃一些肉类食物,尽量不要给孩子吃膨化食品,也不要喝饮料,避免孩子出现早熟等情况。

身高体重标准表bmi计算公式?

BMI指的是体重指数,国际上通过公式计算人体胖瘦程度和是否处于健康状态的标准。BMI的公式体重(kg)/身高(m)^2,计算出的体重指数按照我国标准,18.5-24.9kg/m^2为正常,24-27.9kg/m^2为超重,≥28kg/m^2为肥胖,而BMI<18.5kg/m^2为消瘦。

但一般仅通过BMI,即体重指数也不能准确地描述体内脂肪的分布情况,也不能区分脂肪和肌肉含量,容易对健康状态出现误判,可综合以下进行检测:

1、理想体重:理想体重可以通过身高(cm)-105,以及身高(cm)-100×0.9(男性)或×0.85(女性)两个公式计算。一般正常的理想体重±10%,如超过10.0%-19.9%则为超重,超过20.0%为肥胖;

2、腰围:受试者应站立位,双足分开25-30cm,体重均匀分配,测量髂前上棘和十二肋下缘连线的中点水平。男性正常腰围通常<85cm,女性腰围通常<80cm;

3、腰臀比:臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径,腰部和臀部相比,男性通常<0.9,女性<0.85;

4、CT或MRI:如想要确认机体体脂情况,还可选择影像学检查中CT、MRI等,评估体内脂肪分布;

5、其他:还可通过身体密度测量法、生物电阻抗法等进行综合测定体脂含量,评估身体的健康状态等。

体重过轻或过重均不利于身体健康,所以若体重过轻,可以通过增肌、适量增加高蛋白、优质脂肪、高热量的食物,比如肉类、蛋类等来改善。若体重过重,可以通过运动,比如瑜伽、慢跑、游泳、散步等,以及调整饮食结构,控制热量摄入等降低体重。