戒烟十天以后身体会发生什么变化 戒烟是一种什么感觉？

戒烟十天以后身体会发生什么变化

戒烟是一种什么感觉？

戒烟是一种什么感觉？

刚开始很不舒服。

我丈夫是一个成功的放弃者。刚开始的几天，我白天上班，尽量不去想它。晚上回家吃饭的时候，有点心不在焉。这时候我带他去超市买瓜子和糖。只要我想抽烟，我就吃糖，吃瓜子，让我的嘴忙个不停。前几天一天能吃一个。板糖(椰糖)，敲半斤瓜子。也带一些去上班。持续了一个月左右，糖和瓜子的量逐渐减少。后来就不吃糖了，只吃瓜子。又持续了两个月。嗯，瓜子也是可选的。

当然，一个人必须有毅力。我老公三年级学会抽烟，后来戒烟了。他是一个20多年的老烟民，但他刚刚戒烟。

很多烟民戒烟三个月，五个月，然后就更烟瘾了。因此，如果你不 不要有持续的信心和毅力。;不要放弃。

请戒烟成功的网友说说刚戒的时候身体有什么变化？

戒烟前一天抽了三包烟。后来由于卷烟厂供货下降，商店就分开卖了。当我买烟的时候，我对人们微笑。我感谢商人为我保留它们。一怒之下，我甩了打火机，不抽烟了。

戒烟后没有不良反应，体重还是一样，感觉无所适从。

个人认为，抽烟是一种习惯。当你改变习惯时，你就戒烟了。仅供参考！！

我现在戒烟40天了。我刚刚戒烟大约十天了。右胸经常隐隐作痛，位置不定。有时候感觉很兴奋，鼻子也不饱满。不知道和戒烟有没有关系。

刚开始看到人家抽烟就很贪心，尤其是饭后！我不 我不知道每天做什么，所以我想抽烟。

还有一个就是戒烟后经常咳嗽，有一个阶段有痰。过了一个阶段，感觉好多了，好像把肺里不好的东西都清干净了！

最重要的一点:戒烟后体重增加了20多斤！20多斤！20多斤！重要的事情说三遍！

刚开始的时候，3月17日人们很难受，只要看到有人抽烟，就想在空位之间抽。很多次拿出烟让我想起戒烟，那是苦的。三到七天就会好很多。

疯狂胖了15斤，最后通过少吃【捂脸】稳定下来。