睡眠呼吸中止症怎么治
枕边人的呼噜声此起彼伏，怎么办，失眠了？
枕边人的呼噜声此起彼伏，怎么办，失眠了？
睡觉打鼾在生活中还是比较常见的，而且也很容易被忽略，认为没什么，只是影响你的深度睡眠。然而，事实上，睡觉打鼾要紧惕这一类慢性疾病，那就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征）。
一、阻塞性睡眠呼吸暂停的主要外在表现该病的表现出来是1）睡觉的时候打呼噜，而且呼噜声响亮不有规律。2）睡着睡着了再次出现呼吸的声音停顿下来个10一两秒，有的多少时间更长，超过4分钟。3）呼吸迟疑后，又再次出现大喘息，有的人可能会睡觉的时候咳醒。4）下半夜睡得不踏实，多动，频繁的翻身。5）有的还会再次出现睡觉磨牙。
二、此类疾病的威害1）因为半夜里睡不实，直接出现呼息停止，因此白天想睡、疲劳、记忆减退。
2）长期上一次会倒致高血压、高血压病、心脏衰竭、脑梗死等慢性疾病。
三、造成本病的可能是什么有哪些1.体重肥胖容易的，体重指数≥28以上。（bmi一米六五/体重多少的二次方）
2.这个年纪加大发病率身高增长，绝经前发病率比较低，女性绝经后此病也提高。
3.跟遗传因素的影响也有有关系
4.经常抽烟、大量饮酒也很有可能会导致此病
5.上口气道修真者的存在憩室
鼻内堵塞（鼻中隔偏曲、鼻中隔偏曲、鼻窦炎、癌症），扁桃体肿大、舌体肥大、舌后坠等等。
四、怎么办啊，如何能解决1.首先，要及时就医检查，去大医院重症医学科去检查，明确有没阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
2.如果真的是这个病，那就针对相应的发病原因展开冶疗。
3、如果只是单纯的睡眠呼吸暂停综合症，也可以体重肥胖的这个可以试图减轻体重，远离烟酒，尝试一下仰睡，卧位睡。
对睡眠浅，醒过来就好难再睡着的人有什么好办法改善？
我想我可以回答我你的这个问题很简单，我曾经也是这样醒了就无法再次安然入睡有时2、5点醒来时一直到白云起，白天时全身乏力酸麻头昏昏沉沉让人焦虑。我中医药物吃完不少管用但一停止用药就就犯。被折腾了好多年人都衰老了不少就想严重失眠反正。之前颈椎病也折磨我人都暴躁了，我先生主张单位搬迁到一个环境优良的小区对我可能会有用处，新小区里面有个温泉度假村游泳场西医我建议你我可以游泳对颈椎有有用。我2012开始5月就开始游泳啊游完泡个温泉，颈椎还没咋样啊的时间吃惊发现睡眠质量完了，中午11点左右能一觉到6点，意外收获问了医生看说一是游泳做运动耗费攻击力大再是洗温泉舒缓神经舒缓肌肉助睡，我游泳更积极了不知不觉之间胸椎也好了。有你的条件真心推荐推荐大家想游泳对身体上帮助多伤害小。