怎么从105斤瘦到90斤
体重105斤的人怎么样才能减到85斤呢？
体重105斤的人怎么样才能减到85斤呢？
身高多少？多少岁多少？如果你168高105斤本身就很标淮了，为什么要瘦到八十多斤呢？不要准求一味的瘦，没有一点脂肪的肋骨棒子多吓人。很瘦也回给身休给了毁灭性灾难，没有月，经分解代谢不太好各种免疫力差，还是有点肥肉肉才好过冬啊。。。。
如何从130多斤瘦到九十多斤？
我最矮的之前140多斤，将近160斤，如果我身高172以上，也许可能会觉得只是瘦瘦的，但现实的世界是我只有160,那时的我就是一捆布或一座墙。因为太胖都没有相信自己出门了，总觉得出门人家也会在背后说闲话我，说我好肥，当然这是我的心里问题。
所以我结束了疯狂的瘦身，现在的回过头了想一想，我一般都会给那时候的我竖大拇指：太棒了！要我现在的再来一次，我都不见得能坚持下去。
凡是网上面能能找到的简单方法：冬瓜减肥方法、荷花叶瘦身方法、牛奶减肥、用减肥茶、运动减肥。。。。。。我都一一试了个遍，当然有的确实有效，当有的就没有网上找说的那么神奇了。
归纳过去我都觉得：黄瓜瘦身方法和藕叶瘦身法是比较健康的。
就这样用不3个半月，我减到了102斤，这也是到现在为止我最胖的时。
因为我是易胖的体质，更可恨的还是标准吃货易胖，所有减下来后，我的体重一直起起落落的，所有我每个隔段这段还是会减脂瘦身一次。
这三个月内我又尝试了鸡蛋减肥法、断主食米饭减肥方法。。。。这些在我的微博发文里都是详细的有记录，记录信息每天的减肥塑身状况，有兴趣的同事是可以观看我，查查。
我现在108斤，目标105斤之内，近期再就开始夏季减脂瘦身练习营，有分开的吗，只要每天坚持下去打卡报到和彼此分享减肥塑身研究成果，大家相互督促，一起减到理想体重，想加入的也可以一直关注我，我会每天微博发文彼此分享我的瘦身减脂正常情况的。