女性突然腰疼不能站直
每次站直的时候，都会腰疼，不知道是怎么一回事呢？
每次站直的时候，都会腰疼，不知道是怎么一回事呢？
疲劳、腰肌劳损、淤血、肾虚等情况可能引起腰痛，建议到医院做腰椎X线检查，因为也不排除腰椎间盘或骨质增生导致坐骨神经痛的问题，可做牵引、理疗、红外线等按摩治疗。一定要避免长时间在岗位上工作和学习，注意休息，饮食上以清淡为主。
站久了腰痛怎么缓解？
注意避免不良姿势，避免长时间站立，每隔40分钟伸展一次。如果没有条件，你可以长时间站立后躺在床上。或者长时间站立时穿护腰。你也可以使用外用药物，如伏打或云南白药喷雾剂。外用膏药如南星止痛膏可以止痛。对于外用药物无法缓解的情况，口服鹿盖克、腰痛宁胶囊即可缓解疼痛。你也可以去正规医院进行康复训练和物理治疗，如冲击波、红外线、针灸等来改善疼痛。
五十岁女性腰部有毛病不能运动怎样减肥？
腰部不好想减肥，也是可以减的，不过相对过程肯定要会长一点，这一点你要有心理准备。减肥其实就是一个漫长和坚持的过程，过快的减肥都是对身体有伤害的。减肥其实是七分吃，三分练，只要吃的东西控制好了，即使不锻炼也是可以减肥的。减肥其实不是节食，是要合理搭配，健康饮食。腰部不好可以做一些按摩，网上都有，你可以搜一下。你如你想减肚子就用减肚子的按摩手法。附上两张食谱，微胖用蓝色食谱，肥胖用黄色食谱，合理饮食，健康减肥。减肥路上我们一起加油！！！