保护视力最佳色温

手机屏幕哪种色温护眼？

手机屏幕哪种色温护眼？

相信大部分人都有同样的经历，长时间使用手机、电脑等电子设备后，视力会下降。

科学家普遍认为，长期在低照度、色温不合适的光线下用眼，是导致眼睛过度疲劳的主要因素，最终导致近视等眼部疾病。

手机屏幕能发光，自然就有色温。那么哪个色温最养眼呢？首先要了解色温的概念。简单来说，色温就是用来表示灯光有多暖(红色)或者有多冷(蓝色)。单位用绝对温标K表示，就是光源的色差。差异的表示值。

色温高(大于等于5000K)的光源属于冷色系，含有较多的蓝光，使人感到从容淡定。

低色温(小于等于3000K)的光源温暖，含有较多红光，给人活泼愉快的心理感受。

中等色温光介于高低色温之间，红绿蓝成分丰富。

高色温光线对眼睛刺激大，使人容易严肃，心理亮度高，容易眼睛疲劳。

低色温光线柔和，让人感觉舒适，对眼睛刺激较小，有助于保护眼睛。所以手机一般的护眼模式都偏向红色和黄色。

所以低色温更护眼，就是把手机屏幕的色温调到偏红的颜色。

人眼看到的正常色温是多少？

答:正常色温是5200-5600K。

一般4000K、4500K、5000K的色温对眼睛都是好的，因为这个色温相比之下会偏黄偏软，不会刺激眼睛。一般手机都会有夜间模式，这个夜间模式的色温基本在4000K到5000 K之间。

一般来说，色温越高，会显得越白，太白会显得刺眼，而色温越低，会显得越黄。如果太黄，就不好看了。一般的蜡烛才1930K，而一般的白炽灯都在6000K左右，基本都是眼睛。如果直视白炽灯，对眼睛的保护是不利的。