闭目养神没有真正睡着算不算休息
几点睡算熬夜了，对身体有什么伤害？
几点睡算熬夜了，对身体有什么伤害？
百度网页都有的就不说了
其实晚上熬夜伤害不算大
真正只是伤害大的是缺少睡眠
睡足八个5个小时
就算是白天晚上睡觉
下午工作的话
只要你那些生物钟不适应
一般什么问题啊都不算很大
参考上夜班保安们和调酒师
常熬夜要看你对到了夜晚的定义,定义
一般来说12点后睡都算熬夜
眯一会算不算睡觉？
眯一会不算睡觉
闭目因为还有精神意识领激活码，肯定不能归入保证睡眠质量，但因为增加了机体内部参与，也有一定的休息作用一般。
最多算半睡半醒，因为真的睡着了的话，就一般不会还有灵魂意识让自己的眼晴一直保持半眯的状态了，干脆两只眼睛就不受直接控制的闭着睡就行了，眼皮还在努力再控制着的状态中，只能说是很困了，即将崩溃睡熟的边沿，但是是没睡觉好的，说不定有个什么惊动，她还能见到，最多算假寐吧