脚扭伤最快几天可以正常走动
脚扭伤了到底多久才能好？
脚扭伤了到底多久才能好？
如果是轻微脚踝扭伤，通常一周左右就是可以重新恢复，要是韧带拉伤严重通常需两个月左右的这段，因为伤筋动骨100天，不管几天能好，通常要看脚负伤的严重程度来做出了决定，在轻微韧带拉伤后24小时见意冰袋冷敷，之后就也可以毛巾热敷或者做一些足底按摩，也这个可以在医生看的指导下吃一些化瘀的中药。
脚扭伤用冰敷要持续多久？
扭伤脚用冷敷要持续的三天的多少时间，最少也要在24个小时之内，一天要热敷3次左右。脚扭一般情况下是由于剧烈运动造成的或者是走一会不小心摔倒倒致的，用冰敷可以降低脚踝扭伤其他部位的疼痛感觉，还可以以免红肿的异常现象，还有冰袋冷敷的时间每次在10分钟左右就可以。
下楼梯踩空脚扭了，要多久才能好？
对于我这种每年都不会脚踝扭伤自愈能力超强的人来说，一把心酸泪啊~
今年3月份是你的人生中最严重的一次扭到脚，崴的时很疼，但是又能走。艰难的爬三楼到了寝室脱了棉袜发现肿的这么高，瞬息间觉着自己没法走了......
于是在学校宿舍瘫了一周没去老师上课......
其实是可以好的加快的，但是因为自己不怕疼一直没有擦红花油。被极品室友很铁不成钢的拽了上去，粗暴的给我擦了正骨水，按摩了几分钟之后，第二天中午明显消肿不疼了~
圣器啊神器~
云南白药喷雾剂
祛风散寒药。应用于风湿痛，跌打拉伤，外感头痛，皮肤瘙痒。
什么品牌不重要，是云南白药喷雾剂就行~
足底按摩的时间。真的要用力，不要怕疼，当断不断反受其乱啊~
有血块是正常的，你不要怕。
至于高中军训，就看你自己啦~
自己总觉得可以，不疼了就可以参加。
要记的擦云南白药喷雾剂做按摩啊~
学校军训要参加的一定当然不能做激烈运动，还是要去去看看老大夫，看看有没有事，拍个老片，走路的话尽量穿高跟鞋，现在天气冷了还得特别注意防凉，还是多养养
说个亲身经历者，第一次喜欢穿高跟鞋，看见了别人穿就特别看着眼馋，就偷偷买了一双，结果下楼梯台阶，踩滑滚了两跑梯，后来是爸爸用玫瑰精油给我轻轻揉搓，虽然痛得哇哇乱叫，但好得特别快，几天就消炎消肿了！
看你扭伤这种程度了，如果拉伤轻微，外擦一些化淤药，自己在家好好休息10来天可自行康复治疗了，但如果拉伤严重，冶疗就不这么简单了。因为扭伤脚后，都很容易伤到手指关节内的骨性结构，软组织挫伤后局部就会会出现肿、酸疼、弯曲活动困难等现象，关节囊快速愈合实力弱，自身再修复慢，如果无法得到及早正确的治疗好，一般是很难自愈的，随着时间内的延长和平时少的过多积分换，尤其是强行煅炼回弯手指关节，更容易导致关节囊的受到损伤。
软组织损伤后需要的是积极的治疗啊，能让这些严重的损伤的成员在短时间内快速它生长可以修复才是最佳的冶疗，那些很简单热敷、冷敷、活血散瘀对于周围软组织的损伤没有什么大的帮助，长时间出去只会误了及早治疗。见意选用好的专业续骨续筋，化淤的外敷膏药修复修复，一般晚期一个月内的关节脱位冶疗在40至35天左右可基本痊愈。耽误时间内太长的，治疗治疗则比较困难。没有治疗治疗前，多休息休息少参与，不能过多活动已经结束关节处，以免明显加重受损。