大脚趾外翻矫正
大脚趾外翻适合穿什么鞋子？
大脚趾外翻适合穿什么鞋子？
不要穿尖头的鞋了，特别是高跟的，否则拇外翻会越来越严重，穿楦形宽一点，皮质柔软，跟不太高的会舒服些，对骨骼也好另外，拇外翻可以用矫正器物理矫正，还可以晚上用热水泡脚后，用手将拇趾向外侧扳动，可以缓解症状，如果是轻微的，可以在拇趾和第二趾间夹棉球或手纸叠成的纸块（厚一点），长期坚持，拇趾会渐渐复位
矫正拇外翻的方法？
拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位,是一种常见于中老年妇女的疾病，拇外翻的常见致病因素为先天遗传还有风湿关节炎还有一些全身性疾病和足创伤等疾病有关，有研究表明，大概有60%的拇外翻患者有家族史。
大脚趾拇外翻能矫正吗？
大脚趾拇外翻是可以纠正的。可以通过手术的方法来对拇外翻进行矫正，手术从拇指的内侧做切口，把拇指滑囊切除，将内侧增生的肉全部除掉，然后再切断拇指的内收肌肌腱，防止该条肌腱肌肉的牵拉，使得拇外翻复发。需要紧缩缝合拇指的内侧关节囊，能有效的更好治疗拇外翻矫正。
拇外翻患者日常应该如何护理？
脚的拇外翻畸形非常常见，尤其是女性。如果不注意，有可能会逐渐加重，导致足趾畸形加重，拇囊炎发作疼痛难忍。
在临床，不管是手术还是没手术的拇外翻患者，我们一般都会叮嘱患者“一定要注意对脚趾的日常护理”，因为日常护理是拇外翻患者的重中之重。
拇外翻患者的平时护理，跟吃什么不吃什么没关系，只需要注意以下4点：
1、鞋鞋，永远是拇外翻患者护理的重中之重。
（1）鞋头要尽量宽大，避免穿尖头鞋子，减少对前足，尤其是足拇指的挤压
（2）鞋跟要尽量低，平跟最好。抬起脚跟，会进一步加重前足，尤其是足拇指第一跖趾关节的压力，从而加重拇外翻畸形。
（3）多备几双不同类型鞋子，尤其是在工作单位，可以做到及时更换宽松舒适的鞋。
2、体重减重，意义不止于美观。身体的重量最终都会集中于脚趾负重区，所以体重越大，足拇指受到的压力就越大，畸形进展就会越快。
3、辅助支具网上有各种适合拇外翻患者佩戴的脚趾支具，为避广告之嫌这里就不过多宣传了，大家自行去某宝找即可。虽然不可能真的把拇外翻矫正正常，但确可以（1）延缓畸形的进一步加重；（2）避免内侧拇囊被摩擦挤压。有一定的缓解效果。
4、康复运动人类的足趾因为长期只用来行走，所以足趾运动功能的退化也进一步加重了畸形。对于足趾运动的加强，也可以缓解病情。所以，大家在没事的时候可以多活动脚趾，甚至可以抽出时间专门练习用脚趾抓毛巾，而且光脚行走本身也是很不错的锻炼。
对于拇外翻较为严重，或者内侧红肿疼痛的患者，还是建议先前往医院骨科就诊，因为严重的拇外翻畸形的治疗基础还是需要手术的。
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