呼吸困难怎么办快速解决方法
说话的时候感觉呼吸接不上来，该怎么办？
说话的时候感觉呼吸接不上来，该怎么办？
为人父母，世界上幸福的事情莫过于看着宝宝慢慢长大，最激动的时刻除了宝宝独立行走，就是第一声“妈妈”“爸爸”。有些宝宝到了咿呀学语的时候，说的每个字都含糊不清，发音不准，甚至到了2岁-3岁后，也只有少数发音正确，完全达不到正常口语交流的能力，面对这样的宝宝，父母如何能够放心的让孩子去幼儿园呢？
家庭是宝宝语言学习的第一场所，父母是第一模仿对象，所以孩子的语言发育好坏，很大原因和父母有关，珍惜宝宝的语言启蒙黄金期，做好言语语言的启蒙和引导是有必要的，今天介绍一下语言发音相关的基础知识——呼吸训练。
为什么要进行呼吸训练？
气息是声音产生的动力来源。发音时需要吸入充足的气体，以提供更多的发音支持，气息不但帮助产生音调、音量，还支持语调变化。有的孩子说话时，明显音量小，发音音调不足，给人感觉细声细语，特别是韵母由于气息不足几乎听不到。由于气息量不足，声带震动力量不够，口语的衔接经常出现中断，也就是语言节奏错误。这就需要有针对性和专业性的呼吸训练来改进这些呼吸功能的问题。呼吸训练是很多幼儿语言障碍矫正的必备课程之一。目前欧国家主要采用的是腹式呼吸训练。国内大多数通过胸式呼吸训练。
哪些孩子需要进行相关训练呢？
还有的孩子由于听力障碍，腭裂、腭咽闭合等问题，在功能修复后，也需要进行气息和呼吸训练。用来矫正由于气息错误使用产生的鼻音。还有一些其他功能性障碍也都需要训练呼吸的协调性。
呼吸训练改善的是那些语音功能障碍呢？
1、呼吸短促 2、气息量不足 3、发声与呼吸不协调 4、说话鼻音过重 5、送气音发音困难 6、口唇肌、舌肌、软腭等肌力不足、活动度小或协调性差
呼吸训练的方法有很多：
一般主要训练呼气肌肉群和吸气肌肉群协同合作的能力为主要目的。举例，家庭训练可借助蜡烛、纱巾，绸缎，纸片，气球、等简单日常器具辅助练习。以此来锻炼吸、呼气肌肉群的力量。例如：用气球锻炼口肌和胸膈肌的力量，用持续吹羽毛不落地，增加肺活量，以及控制力等。吹蜡烛时可用不同距离，锻炼孩子的呼气爆发力等。从语言障碍病理学角度分析，一般认为练习腹式呼吸是比较符合生理规律，而胸式呼吸不利于言语的长期康复（原理很长，请自行查找）。
呼吸训练的其他好处
促进改善语言障碍离不开呼吸训练，同时良好的呼吸训练也可以帮助孩子改善用口呼吸的错误习惯。对于2-15岁的儿童，很多宝宝习惯用口呼吸，特别是睡眠时养成口呼吸的坏习惯。
经常口呼吸的坏处：1、未经鼻腔过滤的空气直接进入肺部，可能导致呼吸道感染。2、口呼吸睡眠质量差，会影响患儿的生长发育。3、影响面容美观。形成“腺样体面容”，引起面部发育畸形。4、口呼吸的患儿血氧饱和度不足，影响神经系统发育，可能会导致注意力分散，记忆力下降。
温馨提示：
呼吸训练是个系统的工程，涉及的课程较多，且针对性较强，只做一些简单科普，网络发达的今天，很容易找到一些适合家庭的简单训练方法。但是需要注意的是，训练的前提，一定要明确，我们要做的呼吸训练的目的是什么，为了改变语音发音？改变术后功能？提高肺活量？为了配合锻炼口肌？不同的目的，训练方法和侧重点也会有差异，特别是语音矫正时，需要有经验的语言矫正师指导，呼吸与音量、语调、节奏、韵律的协调控制。
为什么胸闷气短的，看手机或是与人聊天就好些了？
大家好！我是小燕子，关于您提问的为什么胸闷气短，看手机或者跟别人聊天时会好些这个问题，下面我用视频的简单的说一下吧，希望我的小小建议能够帮到您