膝盖外翻应如何矫正
小腿肌肉外翻、膝盖超伸与哪些习惯姿势有关？
小腿肌肉外翻、膝盖超伸与哪些习惯姿势有关？
你好！我是幸福amp安康，很高兴回答这个问题。可能原因有以下几点 :
1、由于膝关节存在X型腿畸形导致；
2、由于患者的步态习惯导致；
3、由于过度肥胖导致，如果过度肥胖，有可能会在小腿皮下造成大量皮下脂肪沉积引起。
希望我的回答能帮到你，谢谢！
1.首先小腿肌肉的形态就是稍外翻的，根据每个人肌腱的长短不同，外翻程度不一样。
2.这个跟站姿，走路姿态关系很大，但是大部分人的走路形态都是从小形成的，后期纠正的话，需要耐心和时间。
3.女性减少穿高跟鞋的时间，穿高跟鞋时小腿肌肉是出于紧张发力状态，时间久了，小腿肌肉就会发达，外翻更明显，然后睡前或者运动后多做小腿肌肉的放松和拉伸。
4.膝关节超伸会有骨盆前倾，腰椎曲度过大，其实并不是膝关节的问题，是核心稳定弱，骨盆移动，整体重心的力线出现问题。
儿童膝外翻的矫正方法？
儿童膝外翻矫正是非常困难的，但只要坚持也会有一定效果的，可以给儿童做一些矫正操，目的是增强腿部训练，使孩子大腿内部肌肉群的力量得到加强，也可以让孩子两腿屈膝做地膝外开，脚掌相对，两手扶在膝关节的内测，然后用力压膝关节，不要过于用力，以免伤害到儿童。
膝盖外翻应如何矫正？
膝外翻可能是膝关节退行性骨关节炎严重，伴随外翻畸形，也可能是局部的骨骼本身发育异常，导致的外翻畸形。需要进一步做下肢的全长x片检查，判断膝外翻畸形的程度。需要通过使用一些外固定架或者绑腿之类的来，达到对畸形的改善和纠正，如果严重的话，一定要做矫形手术，使外翻得到纠正。
我这属于膝外翻还是平足？还有救吗？
现在走路罗圈向外拐，小腿也没劲，跑步啥的都是大腿带起来的，求懂这个的解答一下。
平足得看脚的形状，这个图片看不清侧面的脚型所以判断不了，你可以查下网上的自我判断图片对比一下看看。
腿型上看应该是有点罗圈，这个可以通过矫正型运动调整的，不过需要一段比较长的时间，具体的矫正练习动作还是去找下网上专业的说法做法吧
膝盖外翻和扁平足排除先天，后天因素是可以治疗的。但是在图片上体现不出是否平足。
图片体现的信息太少，大概可以确定x型腿。胫骨外展角度过大，好像带有胫骨外旋（图片排的有点歪不确定）推断应该有扁平足。扁平足足底筋膜松弛当然无法发力。
能提供清楚的正面侧面照就更好了。信息不全面没办法做更多评估。