便秘吃什么喝什么最好
长期大便干结便秘易上火吃什么药最好？
长期大便干结便秘易上火吃什么药最好？
可以服用润肠通便茶，但不要作为唯一的治疗方法，也不宜长期服用。可就诊中医，内服中药调理体质，另外饮食尽量清淡，养成定时的习惯，每天可服用水果如苹果等，定时锻炼。必要时可以使用开塞露。
小孩便秘吃什么最快通便？
便秘是人们常见的一种肠道问题，很多人都有便秘的习惯，宝宝们也不例外。如果宝宝们长期便秘的话会导致一系列的不适症状出现，比如，腹痛，裂，皮肤过敏等。那么，若宝宝长期便秘该吃什么好呢？宝宝长期便秘家长们该怎么办？接下来为大家简单的提供三个通便食谱，希望能帮助宝宝们解决便秘的问题。
一、地瓜粥。地瓜在日常生活中随处可见，也是人们日常生活中比较喜爱的食材。地瓜中富含粗纤维，能刺激肠胃蠕动，利于粪便排出，降低便秘的机率。地瓜粥制作非常简单，可以将地瓜去皮，洗净，与适量的大米一同放高压锅中，加水煮15-20分钟即可。虽制作简单却营养丰富，适合一日三餐食用。
二、糙米粥。糙米就是全米，即保留米糠的米。糙米中有丰富的纤维，长期食用有整肠利便，利于身体排毒。可以取糙米适量，加入南瓜一起搭配煮粥即营养，还能利于排出宿便。
三、水果酸奶：很多水果都有通便的作用，酸奶能润滑肠道，增加肠道内的有益菌，家长们可以让孩子多吃一些水果，将水果洗净，切块，淋上酸奶，适当加点蜂蜜，每天吃一碗不仅能改善便秘还能让宝宝皮肤更加健康、水嫩有光泽。
另外建议家人们平时多给孩子喝水，多吃一些水果。多帮助宝宝按摩腹部，适当多做些运动，这样才更加利于孩子排出宿便，减轻便秘带来的不适感
孩子便秘应该吃点什么好？
晚上吃苹果超级好，每天晚上吃一个，虽说有句俗语，早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果。但为了治疗便秘，还是可以一试，总比吃药好吧！还有早上空腹喝一大碗温水，但是喝太多的水，会导致吃不下早饭，所以就得起很早，才有间隔时间吃早饭，为了治便秘，是需要下一点工夫的。当然这两种方法也因人而异，可以试试看！