吃b族对肝脏有副作用吗
服用，维生素B2谷维素，影响肝和膀胱吗？
服用，维生素B2谷维素，影响肝和膀胱吗？
发现吃了，饮料特别多
谷維素吃多了会有胃部不适 、恶心、呕吐、口干、皮疹、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应。不会伤肝和膀胱。而维生素分为脂溶性与水溶性维生素，維生素B2就属于水溶性维生素B族中的其中一种。水溶性顾名思义就是它是可以溶解在水中的，同时也是易被汗液、尿液排出体外的！现代人饮食过于精细往往会有维生素B2摄入不足的现象，过多可能性较小，所以不用担心伤肝和膀胱！倒是可乐应该少喝因为它会带走你体内的矿物质元素钙，反而易使人体骨胳脱钙软化易得缺钙引起的109种相关疾病，俗称可乐为刮骨水！
肝fnh平时如何注意？
保肝护肝首选搭配：硒元素加B族维生素（附食疗推荐）
李医生说 2019-07-02 07:30:00肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。把人比作是机器，肝脏可以说机器的核心部件之一，任何时候都不能停止运作，所以说，肝是很累的，我们应该怎样进行补肝护肝呢？
今天我给大家推荐补肝护肝的一对黄金搭档，又送给大家一堆干货了。
为什么补硒能保护我们的肝脏？
硒改善我们的免疫功能状态，提升我们的免疫能力，尤其是针对乙肝和肝癌。因为硒在体内维护我们正常机体的发育生长，维护我们正常免疫功能状态。硒能够阻断黄曲霉素和机体的一种结合。
肝出问题了，也有很大的原因是因为身体遭到了病毒的侵袭，体内区分硒元素，就很容易会导致体内病毒突变，损害肝脏，而且肝功能异常的话，人的免疫系统也会受到影响，免疫力下降了，抑制病毒生长的能力就下降了，硒元素又是一种比较强效的免疫调节剂，缺乏了它，病情很容易反复。
所以这样看来，硒元素对保护肝脏还是起着很大的作用的，肝不好的人应该需要多补充硒元素，来修复肝细胞，保护肝脏预防肝病。我一直主张，药补不如食补，而且长时间依靠药物，身体也会对其产生很大的依赖性，大家都知道药三分毒，也是会对身体带来一些影响的，所以不如从我建议从食补做起，经常吃点这些是食物，补充硒元素，保护你的肝脏。
硒含量比较高的食品有哪些？
动物的内脏、肝脏、肾脏含硒量都非常高，但是人体本身不能够合成硒元素，必须通过食物这种微量元素外援性的摄入。动物的内脏尤其是肾含硒量最高，植物的如韭菜、桂圆、桑葚干、龙豆含硒量也很高。
还有一个非常重要的微量元素就是维生素的B族：
维生素B族和硒元素在抵抗肝癌的过程中是黄金搭