怀孕呕吐怎么办缓解
妊娠呕吐厉害怎么办？
怎样才能缓解怀孕期间的呕吐呢？
说实话好一些了，感觉像个抛物线，已经从至高点下来了。加油，很快就会好一些。我前几天也是难受的直哭，真是难受哭的。下面是一些方法希望能对你起到作用。
妊娠剧吐应对措施
1. 妊娠剧吐主要与孕妈妈的情绪、心理状态、生活环境密切相关。因此，孕妈妈应该尽可能的放松心情，调整自己的心态，保证充足的休息，减少在视线范围内引起令自己不愉快的物或味道。平时可以听一些舒缓的音乐，看一些有趣的书，分散自己的注意力，能有效的改善这种症状。
2. 少食多餐，选择自己在孕期能接受的事物，主要以流质为主，避免油腻、甜食。尤其是在呕吐之后，一定不要立即进食，可以在呕吐后的20分钟后进食，同时避免过冷或者过热的食物。
3. 孕妈妈的家属在这时候应该给予更多的关心，要体贴，帮助孕妈妈解除不必要的担心与顾虑，只有孕妈妈保持愉悦的心情，这种症状才能得到有效的改善。
4. 孕妈妈平时也可以通过按压穴位来缓解这种症状，比如可以按压内关、足三里、太冲的穴位进行自我保健。
有效缓解妊娠剧吐的食疗方
1. 取芝麻、红糖各250克，生姜汁5汤匙，一起放入锅内炒焦，在觉得恶心的时候可以取少量嚼食。
2. 取桔皮5克，竹茹10克。将上述的这两种食材切碎，然后用沸水冲泡，平日口渴的时候可以代替水，不仅够有效的缓解剧吐的症状，还具有安胎的功效。
如果有妊娠剧吐严重的孕妈妈，帮妈建议应及时去医院就诊，避免发生体内电解质严重紊乱，甚至神经系统损坏的情况，为了胎宝宝的顺利生长，家人也要更好、更体贴的重视孕妈妈的孕期健康，帮助孕妈妈顺利度过产期。
妊娠呕吐厉害怎么办？
妊娠期呕吐属于正常的生理反应，如果呕吐厉害可在医生的指导下针对性的服用药物缓解，而且在平时的生活当中应该注意食用一些比较清淡的食物，少食多餐，避免食用油腻食物，这样能够有效地减轻胃肠道出现的反应，可以经常的吃一些酸梅、葡萄、柚子等。