补脑增强记忆力的食物
补脑最快的水果？
补脑最快的水果？
第一种，橙子，橘子所含的大量的维生素a、维生素b族，直接进入身休会有完全保护神经作用一，还可以能补脑，提高记忆。
第二种是哈密瓜，另外含有什么大量锰，锰是一种促进大脑细胞和记忆的记忆发育期的其他微量元素。
第三，西番莲果也含有什么一些乙酰胆碱和磷脂，这是脑神经细胞的重要组成部分，是可以帮提高记忆力。
补脑增加记忆力的方法？
能补脑增强记忆能力的好方法有多吃有健身益智效用，增进中枢神经系统活跃的吃的东西，补充晚上睡眠，多用脑、在意事、多念书、多读报纸、多和别人沟通和交流。记忆力不好主要是因为睡眠不够、脑部供血不足，慢慢改善自己的生活规律和饮食规律都能够很好的增强记忆。
想给我家孩子补脑，吃什么营养品好？
按吃三餐，营养荤素均衡，不偏食就可以了不用刻意的去补充，每天认真吃饭，多吃些些水果蔬菜。早晚喝一杯牛奶就行了，如果真要补，那就要多吃些含维生素c的补品，那对大脑神经有很好解决。
核桃中所含过多的脂肪的基本成分是亚油酸和亚麻酸甘皮脂，食后不但不可能可能导致甘油三酯升高，还能够减低肠道对固醇的吸收，因此，可成为高血脂、动脉硬化癌友的滋补品。此外，这些油脂过多还可供给不足脑神经营养基质的需要。核桃中所含的多种维生素和锰是下丘脑的重要化学成分，常食益于脑的营养的补充，有健脑益智做用。