胃痛可以吃玉米吗
胃有5怕，养胃要多吃2黄1油，少吃2红指的是什么？
胃有5怕，养胃要多吃2黄1油，少吃2红指的是什么？
谢谢你邀请我！养胃是个老生常谈的问题。每个人都喜欢美味的食物，但是胃却不喜欢。;我不一定喜欢它。让 让我们先看看胃最怕的五样东西，再来谈养胃。
胃里有5怕，还有一怕离胃癌更远！
1.怕快
工作压力大，生活节奏快。很多人吃完饭就是为了赶着吃几口，但是这个时候，就伤胃了。食物没有经过咀嚼，大块食物进入胃中，加重了胃的负担。时间长了容易引起胃病。建议慢慢吃，早餐时间20分钟，午餐和晚餐时间30分钟。
2.对饱腹感的恐惧
如果你吃得太多，你的胃就会处于一种饱胀的状态。如果你的胃容量过大，会导致吸收功能下降，容易消化不良。我建议你吃到七分饱。3.害怕迟到
当你忙于工作时，你不会。;不记得吃东西，有些人干脆不吃。;不要吃。往往你的胃里什么都没有，胃酸不断分泌，容易损伤胃黏膜。时间长了容易得胃病。建议按时吃饭。
4、怕盐
盐吃多了会导致高血压和胃损伤，盐摄入过多会直接损伤胃黏膜或胃溃疡。其他含有亚硝胺的食物，如腊肉、腌制香肠等，也是导致胃癌的因素。5、怕冷
一定要少吃冷食，因为冷食会刺激胃黏膜，引起胃肠功能紊乱，导致腹胀、腹泻、胃痛。建议睡觉时注意保暖，以免着凉引起不适。
要养胃，多吃2黄1油，少吃2红。
两黄之一:小！米！
小米有健脾养胃的作用，适合胃口一般，肠胃不好的人食用。黄之二世:翡翠！米！
《本草纲目》认为玉米是 "开胃 "，而《本草推陈》称之为 "健胃食品。所以，胃口不好的人，如老人、小孩、长期卧床的人，通常适合多吃玉米。
1油:火！妈！石油！
火、麻、油的营养也很高，其乙醇提取物有消炎作用，可抑制胃溃疡，治愈胃炎引起的胃痛、胃胀、胃酸。胃不好主要是幽门螺杆菌引起的，幽门螺杆菌生命力极强，如果在胃酸中滋生会腐蚀我们的胃黏膜。
在日常生活中，我们可以用这种油进行食疗。能抑制幽门螺杆菌的繁殖，缓慢消除细菌，修复和保护黏膜，是患者很好的食用油。
少吃2红之一:辣！胡椒！
辣椒中含有的辣椒素会对胃黏膜造成刺激。胃不好的人最好少吃，尤其是有胃炎、胃溃疡等胃病的人，否则会加重病情。
少吃2红2:山！唧唧！
山楂确实有解闷消食的功效。但是山楂吃多了会对胃黏膜造成损伤。中医也认为山楂只需不用补，脾胃虚弱的人不宜多吃。所以肠胃不好的人应该自动远离山楂，肠胃好的人不要贪吃。吃多了还是会损伤胃黏膜。
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早上喝什么养胃？
早餐一定要吃，可以吃点面条，挺好的。对于养胃的人来说，米饭含酸多，一定要少吃米饭。煮粥的话可以放一点苏打进去，对胃有好处。早餐也可以选择小米粥做馒头(不是馒头)。养胃的效果还是很好的。比较少油腻，牛奶最好少喝，因为冷。如果肠胃不好，就要选择少吃多餐的。也可以生吃一些花生养胃。饭前吃4 ~ 6粒，但吃多了会伤胃。