吃水果的最佳时间
有人说水果早上吃才好，你怎么看？
有人说水果早上吃才好，你怎么看？
早上的水果是金，中午到下午3点是银，下午3点到6点是铜，6点以后是铅。
那个 很有趣。野生动物在不同的时间吃水果吗？
提出一个理论当然是可以的，关键是依据在哪里。
像什么时候吃水果这样的问题基本上是无法解决的。因为它可以 在现阶段还不能用实验来验证。
因为我们必须吃除了水果以外的其他东西，这会干扰结果。此外，每个人 的身体状况不同，对成绩也有影响。所以这种问题是无解的，没必要担心，想吃就吃。
是的，俗话说，水果早上是金的，下午是银的，晚上是泥的，有道理。
吃水果的最佳时间是早上10:00左右，尤其是产的水果:葡萄、蓝莓等。葡萄中含有丰富的白藜芦醇，具有消炎、减肥的作用；
三四个o 下午5点钟也是吃水果的好时间，尤其是运动前，多吃些维生素C含量高的水果:橙子、猕猴桃、西番莲等。，有助于提高运动的减脂效果；
晚上吃水果，要选择低糖高纤维的水果，比如火龙果、番石榴、苹果等。当然，最好选择蔬菜和水果，如黄瓜、圣女果、胡萝卜、芹菜等。，既能满足你的饥饿感，又不会摄入太多热量。
含糖量高的水果:榴莲、冬枣、西瓜、芒果等。，最好少吃。如果真的想吃，尽量放在下午4:00之前，少量品尝。
以上是减脂人士的干货理念，希望能帮到你。
什么时候吃水果是最佳时间？
早餐前10分钟吃水果最好。午饭后一个小时左右，吃水果有助于消化。
四点左右吃水果。;下午钟可以作为下午饭，对增强肠胃能力很有帮助。
早上金水果，中午银水果，晚上铜水果？吃水果真有时间限制吗？
最好在两餐之间吃。
唐 不要太注意吃水果，但是记住睡前2小时不要吃水果。不仅是水果，睡前最好不要吃任何东西，否则容易发胖，而且因为胃在消化，容易得精神病。水果含糖量高，睡前吃容易导致肥胖和龋齿。
那个 这不是真的。想吃水果就吃吧。饭前吃，吃的就少，能起到一定的减肥作用。
我不 我不这么认为。我想吃就吃。那个 太麻烦了。吃一个水果要做这么多测试。