戒烟90天皮肤变化图
戒烟之后什么会有什么变化，和感受呢？
戒烟之后什么会有什么变化，和感受呢？
有必要回答这个问题。
我是一名男性，我已经吸烟30多年了。我第一次吸烟是在我还是个孩子的时候。舅舅给了一支点燃的烟当香，烟快灭了，我也学会了抽一口。
后来上了大学，主要是抽烟的时间，下班后手一直没离开过。唐 don'不要谈数量，不要和。;你知道，我不会离开你的手。
我以前很喜欢运动，身体也很好，但是30多年的吸烟还是给我带来了很多问题。最明显的就是气质。因为抽烟，肺功能差，所以多年来一直是严重的驼背，后背总是塌陷。我不 我不这么认为，但每次我走到镜头前，这种感觉就非常明显。其次是面部，面部皮肤暗沉粗糙，毛孔粗大，黑头明显。同样，我不 我不这么认为，但是我戒烟后发现了变化。这是后话。至于其他问题，不胜枚举。因为抽烟，爱上了火，牙周病，烟味等。唉，我真的不 我不知道我周围的人以前是如何忍受我的。
真正让我决定戒烟的是心脏问题。因为经常应酬，喝酒是很常见的，烟酒不分家。终于有一天，我喝完酒回到家，发现心里很闷，不能 不要呼吸。我当时吓得要死，半夜在小区里走了几个小时才缓过这口气。爸爸总说我记得吃饭或者打架，所以后来这样的事情发生了好几次，最后决定戒烟。
我戒烟很顺利，而且我用的是排毒的方法，所以烟瘾没有那么明显，身体甚至对香烟感到厌恶。因为五官的改善，我闻不到香烟的味道。;以前闻不到的味道突然变得如此刺鼻。我现在闻到烟味呛人，大概和普通人一样。现在在路上看到有人在公共场所抽烟都尽量不抽。
人在江湖飘，有些东西是不可避免的，比如抽烟，尤其是聚会的时候，所以我戒烟两年多了。现在当我在聚会上喝酒时，我偶尔会抽几支烟，但除此之外，我不抽烟。;我不想。
谈论改变。首先，我的背不像以前那么驼了，全身都很光滑流畅。戒烟后，我的皮肤光滑度明显增加了。意识到脸上毛孔都是黑烟油，精神明显好了很多。至于之前的心紧，已经两年多没再出现过了。期间也喝了不少酒。
总的来说，戒烟最大的改变就是成为一个普通人，一个不吸烟的人。如果你看看那些没有。;如果你不抽烟，你就会知道我们抽烟的时候有多恶心。珍爱健康，远离烟草。
完全手打，只为分享。
顺便说一句，我刚刚读完《别人 s的回答。以前咽炎那么严重。每天早上，每个烟龄超过十年的人都有同感。It it'回首往事令人难以忍受。现在它 完全消失了。我可以 甚至不吐口水。如果我没有。;不要读别人的书的回答，我早就忘记了。It 做一个健康文明的人很好。
3天不抽烟脸色有什么变化？
什么？;三天不吸烟后，你的脸色有什么变化？
重度吸烟者，3天如果你不 如果你不吸烟，你可能会因为焦虑、不安、头痛和睡眠不足而感到疲劳和精神疾病。这主要是由于戒断反应，包括吸烟口渴、焦虑、抑郁、焦虑、头痛、唾液腺分泌增多、注意力不集中、睡眠障碍等。
吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后的几个小时内，会出现一系列难以忍受的戒断症状。一般在戒烟的前14天会最强，之后逐渐减少直至消失。大多数戒断症状持续约一个月，但有些病人 烟瘾会持续一年以上。戒断症状包括渴求吸烟、易怒、抑郁、紧张、易怒、注意力不集中、无精打采、睡眠障碍等症状。你的脸也会很累，有心理疾病。
这些症状都是暂时的，一般会逐渐缓解，但中间可能会有反复，所以一定要坚定信念，坚持戒烟。也可以通过药物治疗改善戒烟症状。
本内容由陕西省医院呼吸与危重症医学科邱磊副主任医师审核；;s医院。
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