容易回奶的食物都有哪些
日常吃什么食物是会回奶的呢？
日常吃什么食物是会回奶的呢？
回奶就回奶吧，怎么还要最回奶的东西？这是要多么强烈的意愿？
常用的食物是炒麦芽，山楂水，喝个几回也就能回了。花椒，韭菜，都有回奶的功效。外敷的还有芒硝，奶水排空后，敷于乳头之外的地方。
随着孩子辅食的增加，逐渐减少喂奶的次数，从白天开始减，奶吃的少了，供应自然就会减少，慢慢的奶水也就没有了。
如果极速的断奶，不给孩子吃，奶水又很胀，一定把奶抽出来，不然会导致发烧。
日常吃什么食物是会回奶的呢？
最常听到的说法：麦芽、大麦、燕麦等不能碰，会回奶！
不过今天糕妈要来辟谣了：吃东西，并不会真正的下奶或者回奶。要想真正的回奶，减少哺乳的次数就行了。
正确的做法是要注意把握断奶进度慢慢来。逐步减少喂奶的时长和频度，会使母乳量慢慢减少但不至于造成乳房肿胀，这个过程可能会持续几周到几个月不等。一旦你在断奶过程中发生涨奶现象，用冷纱布敷在乳房上以减轻肿痛和不适。
日常吃什么食物是会回奶的呢？
哺乳期导致回奶的食物有很多，例如：大麦茶、花椒、山楂、韭菜、螃蟹等等，但由于每位妈妈的体质不同，有的妈妈可能吃一点就会导致回奶，有的妈妈可能食用后也不会有明显反应。
即便哺乳期妈妈因为食用了回奶食物而导致回奶或奶水减少，也不用太过担心，只要多喝汤水、吃些发奶的食物、保持心情愉快，奶水是可以很快追回来的。
而真正导致哺乳期回奶的原因是生气、忧虑、愤怒等不良情绪。乳汁分泌与大脑有密切联系，不良的情绪因素可导致回奶或乳汁减少，且影响还非常的大。
因此，哺乳期的妈妈要保持良好的心情与乐观的情绪。
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日常吃什么食物是会回奶的呢？
世界卫生组织建议：纯母乳喂养至宝贝6个月，6个月后及时添加辅食，最好坚持母乳喂养到宝贝2岁。但在实际生活中，对于职场妈咪来说，会因这样那样的原因，提前为宝贝断了母乳。如何科学回奶呢？
雯雯的宝贝10个月大了，雯雯上班后，也一直坚持母乳喂养宝贝。可是，天气一天天热起来，雯雯每天从公司背奶回家，总是担心奶水保存不好会坏掉。现在宝贝配方奶也吃得很好了，雯雯动了回奶的念头。可是怎样回奶最好呢？
如果是随着宝贝的吸吮时间减少，奶水会自然断掉，但如果是忽然断奶，回奶还真是件麻烦事。
正确的回奶4法
1
快速断奶回奶法
如果你已经做好了充分的准备，你和宝贝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝贝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈咪一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈咪上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
2
逐渐断奶回奶法
快速回奶法可能造成宝贝不适应，而且，妈咪本来天天和宝贝在一起，突然回奶，也会让妈咪心中有失落感，这种情况下，应采取逐渐断奶的回奶方法，将妈咪和宝贝的不适应降到最低程度。比如从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈咪和宝贝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
3
断掉临睡前和夜里的奶
大多数的宝贝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝贝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝贝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝贝睡觉，妈咪避开一会儿。宝贝见不到妈咪，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡着了。
断奶刚开始会折腾几天，直到宝贝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝贝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了。没有宝贝吸吮，奶水会越来越少直至回奶。
提示：
开始断奶时，如果妈咪上班，可以白天都给宝贝喝配方奶。妈咪下班回家后，再给宝贝吃母乳。如果有条件，最好不要拒绝宝贝吃母乳的要求，以免宝贝心理受伤害。
4
减少对妈咪的依赖，爸爸要积极参与
断奶前，要有意识地减少妈咪与宝贝相处的时间，增加爸爸照料宝贝的时间，给宝贝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝贝会对妈咪比较黏，这个时候，爸爸可以多陪宝贝玩一玩。刚开始宝贝可能会不满，后来就习以为常了。让宝贝明白爸爸一样会照顾他，而妈咪也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝贝减少对妈咪的依赖。
避免错误回奶3法
1
往奶头上涂辣椒水、黄连素、万金油之类的刺激物。对宝贝而言，这是不妥当的。妈咪以为宝贝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝贝可能因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。
2
突然断奶，把宝贝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝贝。断奶不需要母子分离，对宝贝的情感来说，妈咪的奶没有了，可不能没有妈咪。长时间的母子分离，会让宝贝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝贝，因看不到妈咪而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病、消瘦。奶没断好，还影响了宝贝的身体和心理健康，实在得不偿失。
3
有的妈咪不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。
药物回奶方法
如果妈咪的奶水太多，一时退不掉，可以在医生的指导下使用一些回奶药。
1
可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5毫克，每日3次，连服3～5天。不过这个药有些胃肠道反应。饮食方面清淡些，过一个星期就会好了。
2
肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2毫克，每日2次，连续注射3～5日。
3
用炒麦芽50～100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。
4
用皮硝适量，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。
妈咪经验
金晶晶：
回奶顺其自然
回奶的最好办法是自然回奶，就是减少宝贝吮吸次数，这个过程要慢慢来。我在回奶时，实在胀了，就用吸奶器吸掉或挤出一些，渐渐的就会少。在外面时，没有吸奶器，我有时候也到卫生间挤出奶水，但不敢挤太多，不要挤干净，不然的话，会促进乳汁分泌，适得其反了！过了两个星期，奶水基本就没有了。
韩琴：
回奶时少刺激乳房
乳汁的分泌也逐渐减少，这是一个自然过程。我在回奶时，特意穿紧一些的胸衣，并减少对乳房、乳头的刺激。回奶时期，我不敢让宝贝吸奶，也不要让宝贝摸乳房，淋浴时也尽量少用花洒冲乳房。
温馨提示
宝贝的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于母乳喂养的宝贝，常常拒绝其他奶类的诱惑。因此，宝贝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，要创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求。
适当延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，并逐步增加辅食的品种和数量，只要妈咪对宝贝的喂养调整得当，相信宝贝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。
有些妈咪在给宝贝断奶前奶水已经不是很多了，这时可以不必服用任何药物，让奶水自然停止分泌即可。但这有可能会在妈咪乳房中留下一些奶块，用手触摸时可以感觉得到，不必担心，一般情况下，这些奶块过一段时间会自然吸收的。