喝一斤纯牛奶会长胖吗
请问伊利纯牛奶每天早上喝会长胖吗？长期喝有什么好处？
请问伊利纯牛奶每天早上喝会长胖吗？长期喝有什么好处？
不会长胖！尤其是在早上。可以看看纯牛奶的成分，是鲜奶。不添加糖等多余热量！所以纯牛奶健康又有营养！如果担心长胖，可以吃低脂或者脱脂纯牛奶，热量会更低！
早上喝牛奶减肥吗？
早上喝纯牛奶可以减肥，因为喝纯牛奶不仅不会对身体产生过多的脂肪，还会给身体增加营养。但是喝牛奶的时候一定要选择不加糖的牛奶，也可以吃一个鸡蛋有效补充营养和能量，才有力气减肥。
早餐吃一块全麦面包，一个鸡蛋，一瓶纯牛奶（250毫升）会胖吗？
这个时候怎么会胖？应该是正确的，三个五谷杂粮，一杯牛奶，牛奶和鸡蛋的成分是一样的，都是补充蛋白质的，但是如果每天都这样吃，就会发胖，就会少一个水果和坚果。
一般:一杯牛奶，3粒全麦，一个苹果，少许坚果。
#来年再“健”#每天喝牛奶会不会胖？
因为我;;我在节食，谢谢？
谢谢邀请。
适当喝牛奶不会使人发胖，而且对健康也更有益。牛奶营养丰富，优质蛋白质，富含钙、多种矿物质和微量元素。如果每天适量摄入，会对人体健康非常有益。牛奶中虽然有一些脂肪，但脂肪含量并不多。如果早上喝牛奶，基本上这个脂肪在早餐和午餐之间就已经消耗完了，牛奶中的脂肪可以抵抗两餐之间的饥饿感。牛奶还富含乳糖，有很好的饱腹效果。所以，适当喝牛奶是非常抗饿的，可以帮助我们控制食欲，降低摄入额外热量的风险。
而且牛奶中的优质蛋白质是减肥所需的重要物质。大部分朋友在减肥的时候，容易减少碳水化合物的摄入，导致葡萄糖的不足。如果葡萄糖供应不足，它确实会分解脂肪来供应能量。但由于脂肪供能的中间产物是酮体，酮体无法在体内大量存在，机体本身会分解一部分蛋白质来供能，以调节其含量。在蛋白质摄入不足的情况下，用来供能就有点浪费了，因为蛋白质要参与的工作太多了，比如器官修复、载体、抵抗力等等。如果蛋白质摄入不足，容易导致抵抗力下降、脱发、面色蜡黄等。从牛奶中获取足够的优质蛋白质是很有必要的。