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美国For Becared One成长钙片真的可以长高吗？

Becared One成长钙片真的可以长高吗？

该钙片是一种促进青少年和儿童骨骼生长的生长钙片。是在美国销量很好的品牌，成年人都可以吃。

哪种钙片增高效果好？

碳酸钙咀嚼片，醋酸钙咀嚼片，赖氨酸钙咀嚼片也可以吃。只要是正规厂家生产的钙片，钙片的含量都可以达到600mg以上。除了补钙，还可以适当喝牛奶或者吃虾，通过食物来补钙。除了钙以外，铁、锌等微量元素也要补充。

吃钙片有助于长高吗？

吃钙片可以 不要让孩子长高，但如果人体缺钙，它可能会影响孩子 长高了。这时，带孩子去正规医院做骨骼检查，看看孩子 的骨线闭合。如果孩子 s骨线闭合，孩子没有机会长高，但是如果骨线没有治愈，孩子就会有机的长高。这时候就要增加营养，多运动。

喝高钙奶真的能长高吗？

我 我今年17岁了，我 m身高155 cm，比同学矮，自卑。

喝高钙奶只是提供钙的营养补充，和身高关系不大。

首先，身高由先天遗传和后天营养、运动、睡眠决定，遗传因素占70%，也就是说后天身高很大一部分已经由父母决定 基因，但是后天的身高也不是一成不变的。良好的营养补充、适当的运动和充足的睡眠都会影响身高。

其次，后天如何提高身高。喝高钙奶是一种营养补充，但大部分高钙奶其实只是商家的噱头，误导消费者。因为高钙牛奶所含的钙并不比普通牛奶高多少，另外，高钙牛奶中添加的碳酸钙也不利于人体吸收。关于钙的吸收，从食物中摄入钙只会增加血液中的钙离子，对骨骼的生长发育没有本质的改变。让钙离子被吸收进骨骼的最好方法就是加强锻炼。适当的运动不仅可以促进钙的吸收，还可以防止钙的流失。

还有睡眠这个重要的影响因素。长高的过程大部分时间发生在睡眠中，所以睡觉的宝宝长大了，充足的睡眠保证了身高的发育，尤其是don 不要破坏生理睡眠时间。因为正常人是以脉冲的分泌生长激素的，白天的脉冲很低，晚上11点至凌晨1点之间脑垂体分泌的生长激素量最高，是24小时总量的一半，所以不要 不要让孩子睡得太晚，这会影响正常的生理分泌。

所以在发育过程中通过喝牛奶来补充钙营养确实很重要，但是能不能长高取决于多种因素，你可以 不要把希望寄托在一杯高钙牛奶上。