延缓衰老的方法
你有抗衰老秘诀吗？
你有抗衰老秘诀吗？
退出江湖，退隐山林，远离红尘，超然世外，自足自性，凡事空，凡事清净，专心修行。
抗衰老该怎么有效预防呢？
谢谢你邀请我。今天就和大家分享樱桃番茄。
纯干货？？20岁女生必学的第一门抗衰老功课？？
老龄化是我们不得不面对的话题。幸运的是，现代人 的抗衰老思想非常先进，我们明白抗衰老要从小开始！就像韩雪说的:苹果放在冰箱里烂了就没用了，所以抗衰老是非常有必要的。
本君，我 我今年25岁了，所以我 我每天都在25的分界线上挣扎，我 我在一开始就总结了自己的一套抗衰老的按摩手法，分享给大家。
？按摩开始前，要做好水乳精华的保湿工作，一定要！！！保湿是一切抗衰老的基础！最近用了安瓿精华。一天一瓶，相当卫生方便。除了高效保湿，还添加了VC成分，可以美白肌肤！最重要的是抗衰老成分，增加皮肤弹性，简直是我们25岁抗衰老人群的首选！味道很清很淡，很香，超级容易吸收。用完后脸上有一种梆梆的感觉~赠送的吸管头很贴心，易抽取，安全！奈斯
还必须涂好面霜保湿。这个按摩练习会比较难。膏体可以减少阻力，避免皮肤过度牵拉。我用的这个牛油果膏比较稠，但是非常容易推开。保湿力度101分，零下几度用绝对没问题！味道是淡淡的清香，脸上不粘腻，会觉得有保护膜锁水！能抵挡寒风，还有一种硬邦邦的按摩手法~
？？[摩擦热循环法]
涂完面霜后，搓搓手掌，按在脸上。一方面促进护肤品的吸收，另一方面也促进你脸部的血液循环。只有血液循环充满活力，我们才会气色好，永远年轻。
？？【瘦脸方法】
伸出你的无名指，无名指的力量最小，避免过度拉扯。拉起肉沿着鼻翼两侧脸颊需要一定的力量，才能让皮肤更细腻。
一次15拍，一次2组。
？？[FBB提拉法]
这是我从冰冰姐姐的按摩方法中学到的。我的手在一边交替朝上，感觉有把脸颊上的肉往后推的感觉。换了一张又一张脸。
一次15拍，一次2组。
？？【穴位按摩】
在图中找到山根的景明穴，拔起至额头的柏杨穴，再至头尾穴。这三个穴位属于美容穴位，抬到穴位上可以停留10秒钟。
一次10划，一次2组。
？？[颈部按摩]
妇女与健康衰老往往是从颈部松弛开始的！这一点一定不能忽视！双手沿颈部交替向上抬起，在双手能触及的地方周围按摩。
一次15划，跑完一圈就好。
刚开始抗老是一个持续的过程。为了能比多年后跳广场舞的老太太年轻很多，一定要赢在起跑线上！
你的关注并指出每一个赞，我都认真当成喜欢~