鹅血吃了有什么好处和坏处
尿酸高，吃什么东西好？
尿酸高，吃什么东西好？
高尿酸是人体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱，导致血液中尿酸升高而引起的代谢性疾病。
在不同阶段，高尿酸有不同的表现。1.无症状高尿酸血症:血检显示血尿酸浓度升高，但无关节炎、高尿酸血症、结石或肾结石等临床症状。2.急性高尿酸血症性关节炎:四季均可发生，春秋两季最多。一般认为无症状高尿酸血症不需要治疗。但也不是不去理会，因为高尿酸血症毕竟是不正常的，日常饮食习惯要特别注意。
第一，对症下药，多吃低嘌呤食物。比如去除鸡蛋和蔬菜；注意少吃动物内脏，避免喝肉汤。
第二，多吃高钾食物。比如香蕉、西兰花、芹菜。钾可以减少尿酸沉淀，帮助排泄尿酸。多吃碱性食物，如海带、大白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等。
第三，多吃行气活血、舒筋活络的食物。如黑木耳、红枣、红糖、山楂等。
第四，多吃强肾的食物。补肾食物有助于排泄尿酸。
第五，多吃碱性食物。冬瓜利尿消炎，清热解毒，还能醒酒减肥。西瓜，有利尿元素基和柠檬黄，使盐分随尿液顺利排出体外。
第六，选择富含维生素B1和维生素c的食物，可用食物:大米、面粉、牛奶、鸡蛋和各种植物油。
七、应供给足够的碳水化合物，少吃脂肪。碳水化合物可促进尿酸排泄，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食。脂肪会减少尿酸排泄。
八、注意事项。
1.烹饪方法。炖、煮、煮、蒸等。，而少用煎、炸的方法。食物应该尽可能容易消化。
2.动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、虾皮、鲭鱼、贻贝、肉末、肝、肾、脑、蛤、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等。，禁止各种强调味料和酒、茶、咖啡等加强神经兴奋的食物。
3、保持理想体重，超重或肥胖应减肥。但减肥要循序渐进，否则容易导致急性酮症或痛风。
4、多喝水，每天应该喝2000ml到3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，限制在每天2到5克。
5、性格开朗，定期检查。
总之，高尿酸可以通过饮食来改善，通过吃一些特定的食物来达到治疗效果。高尿酸的饮食很复杂，需要严格控制，做好日常饮食，对身体也会有很多好处。
鸡血、鸭血、猪血是健康卫生的食品吗？
说起鸡血、鸭血、猪血，相信很多人都吃过，因为这些血型做出来的菜还是很好吃的，但是我们在吃鸡血、鸭血、猪血的时候，有没有想过这些以血为主的食材到底健康不健康，能不能多吃点？
毕竟人还是很多的。我担心这些以血液为基础的成分在制作时会不卫生或不干净。所以带着这个问题，我特意咨询了一位专门做副食生意的朋友，今天我就把他告诉我的答案整理出来，告诉你。
鸭血、猪血、鸡血，到底是不是健康食品？你能多吃点吗？据这位朋友介绍，鸡血、鸭血、猪血基本上都是健康的食用食材，因为这些血液食材在制作的时候大多都是在屠宰场制作的，只要是在屠宰场制作的，就不用太担心健康问题。
毕竟屠宰场做血基配料，也是需要检测的，才能对外销售。至于这些以血为主的食材能不能多吃，有什么营养价值，我只能告诉你，要尽量控制食量，因为有这些鸡血鸭血猪血。
虽然从健康上来说，大部分都是可以食用的安全食材，但是从营养价值上来说，除了含有较多的铁和一些蛋白质外，其他的营养价值并不多，其他的营养价值很少。
所以，即使你吃了更多的这些血液成分，它也不会赢 不扮演任何角色。因此，如果你不 t需要补铁，还是不建议你多吃以血为主的食材，但是需要补血的贫血人群还是建议你多吃以血为主的食材补血。
最后总结:我们在购买血液成分的时候，一定要去超市或者正规的杂货店购买，因为一些无良商贩往往会在血液成分上做一些不道德的事情。