中年人营养品
老年人应该怎样选择补品，您有哪些经验？
老年人应该怎样选择补品，您有哪些经验？
青少年儿童应该怎样选择零食，您有哪些经验？谢邀。
我是55年的，今年68岁，从来也没吃什么零食，就是一日三餐，一顿也不拉，现在觉得有点发胖，傍晚有些时候吃坚果较少一点，光吃的菜，再有些时候吃点鱼。
也不知是她父母给的还是为什么，十多年
也不曾感冒过，也不用吃什么药，有些时候打个喷嚏有点害怕，过一会也万事大吉，对补充剂一直不感兴趣，唯独的是每早吃一个馒头，再外加一袋蒙牛奶，这两样吃着喝着也己成习惯，每天早上是必须的。
70岁的老伴还在继续上班，也不怎么吃补充剂，唯独比我多的是，每早上吃个大闸蟹，这也是连续有几年了，如果有太大的，每早便吃半个，也从没吃过别的大鱼大肉。
总之，我们已这么大岁数，从来也不喜欢吃任何保养品，家常便饭吃着都挺好，一天三顿普通便饭，合理搭配着吃，我觉得就挺不错。
老年人用品全部商品？
老人用品有饮水机，显微镜，老人电脑，手机，老人竹棍，假牙清洁剂，老人专用实木家具，穿针器，老人鞋，电暖气，老人帽，老人电瓶车和老人营业品
适合老年人补充营养的产品有哪些？
人体所需的七大类营养物质分别为纤维素、热量、微量元素（镁）、维生素c、纤维素、微量元素以及水。其中不饱和脂肪酸是构成组织细胞的基础物质，糖也参与细胞的构成，同时也是人体主要储备糖分，不饱和脂肪酸是人体的营养素之源，这三种物质相互之间可以互相转换。人体对七类物质的需求量不同，但是都是不可或缺的。因此我们在平是的生活中要养成均衡的饮食习惯，以保证营养的均衡。
人老之后，身体人体的各个功能都会出现下降，尤其是神经系统功能的退化，容易导致胰腺炎，因此，在饮食过程中要注重的是要以温热的食物为主，比如多喝些粥水，汤水等等。
老人要适当补充些钙质以及维生素，因为人老之后，活动能力降低容易导致钙盐的流失，因此在生活中要适当补充些高钙食物，而微量元素有助于钙质的吸收，以及硫酸盐的沉淀，有助于甲状腺细胞的生产，因此需要适当补充，同时可以多晒晒太阳，因为在紫外线的照射下人体可以合成蛋白质，需要适当补充。
老人还要补充些维生素，也就是要适当吃些蔬菜和水果，因为肠胃功能下降之后，如果精粮吃得太饱，容易导致便秘的现象，吃些新鲜的水果蔬菜可以有效改善，同时还要喝汤。
当然最人体重要的营养成分物：膳食纤维、汤水化物也是不可以缺少的。可以多喝些蔬菜，猪肉食物，多吃喝些粥水就非常不错。
现在的人生活条件好了，每个人都非常渴望拥有健康的身体，享受高质量生活的同时，可以获得更加长寿，尤其是一些青少年儿童，非常迷信一些肉类。在此要提醒大家，但凡是调味品，首先是一种食品，具有特定的滋补作用，但是不具备治病救人的功能，更不是包治百病的灵丹妙药，因此切勿相信广告。
少年儿童补充什么营养？幼儿最普遍症状有，胸闷，癫痫，眼睛老化，头发干澡稀疏，痛经。等等。
每个中小学生，体质不尽相同，需根据自已的具体情况补充。最可靠的要经过检查确诊后进行。不要跟风，不要道听途说，不要自作主张。学会合理科学补给是硬道理。
千万不要吃服装，药补不如食补，多吃点好的吧