困的眼睛睁不开就是睡不着怎么办
为什么有时候睁着眼觉得困，闭眼又觉得清醒？
为什么有时候睁着眼觉得困，闭眼又觉得清醒？
大多数人都有过睁眼就困，闭眼就醒的感觉。这样的情况一般发生在眼睛长时间集中在某个东西上，眼睛感觉很累，但大脑并不累。
这是人体的一种自我保护机制在起作用，就像人的胃空了会觉得饿，膀胱里废液太多会觉得尿，手指碰到火会觉得烫等等。是身体器官已经达到自身承受能力的警戒线，向大脑发出警告信号，要求大脑这个人体的指挥控制中枢发出下一步的动作指令，可以保护身体机能。
当这种情况发生时，你应该注意它，你可以 不要再坚持用眼了，以免对眼睛造成伤害，影响视力。
为了不损伤眼睛，正确的做法是闭上眼睛休息至少3到5分钟，缓解眼睛的疲劳。最好做眼保健操，推荐两个简单易学又实用的眼保健操。
首先，把脸洗干。顾名思义，就像洗脸一样。用手搓脸。可以用自己的习惯洗脸3分钟左右。
第二，眼睛无名指。练习左右母指左右方向按压左右太阳穴，食指上下眼周屈伸，交替刮眉毛和眼带，约3分钟。
眼睛是我们认识外界最重要的器官，也是我们表达思想、传达情感的重要。一定不能任性用眼，这样才能用一双健康明亮的眼睛度过幸福的生活。
这是我自己的谨慎，希望能帮到大家。如果喜欢，请点赞评论转发，关注我，让 让我们一起讨论感兴趣的情感问题。我的服务宗旨是用我的身心换取你的欢笑。谢谢，就酱！
这就是失眠！！看电视什么的，时间长了眼睛会累，需要休息，但是不困也不困，然后睁着眼睛就困了，可以 不要闭着眼睛睡觉。睡多了眼睛受刺激，很累很困，但是眼睛是闭着的。没有睡意，会有闭眼的说法。或者你想的太多了。当你需要休息的时候，闭上眼睛，你的想法就会像电影一样出现在你的脑海里，让你的大脑辗转反侧，难以入眠。有时候听纯音乐更安静。闭上眼睛酝酿睡意可能更容易入睡。
这种情况应该发生在很多人身上。It 这个时候真的超级难受，尤其是眼睛睁着或者闭着的时候。有时候我会这样想，因为我想太多了。虽然我很想睡觉，但我的大脑仍然在旋转和思考事情，所以我可以 我不能睡在后面，这样我就可以 不要睡觉。但有时它 当你空虚的时候更容易入睡。
夜晚要入睡的时候要是觉得生活不易压力大，你们会怎么做？
把注意力转向孩子和妻子！活在当下，憧憬未来，现在的社会会觉得压力大，爆发力强！有压力也有动力，压力太大会导致抑郁，如果人能 那么，不能控制自己的思想不是一个完全正常的人，喝一杯牛奶，陪老婆孩子笑一场，好好睡一觉，早上起来又是新的一天！