益生菌最好牌子适合老人
给我说说儿童吃益生菌买什么样的好吧?
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不管是小孩吃,大人吃,还是老人吃,都要选择承诺保质期内活菌数的益生菌,所以我推荐生态宝益生菌。国家微生态工程研究中心研发的益生菌品牌很好。
糖尿病老人长期便秘,能长期吃金双歧调节肠道吗?金双歧含有低聚糖?
老年人容易便秘,很多老年人长期患有便秘。因为糖尿病会导致植物神经紊乱,影响肠胃功能,更容易出现便秘!
人体肠道内有许多不同种类的菌群,包括有益菌和坏菌。好菌就是所谓的益生菌。好菌有利于肠道健康,坏菌过多会导致肠道疾病。近年来,随着益生菌的日益普及,一些益生菌药物也被越来越多的人所了解,益生菌也被广泛应用于腹泻、便秘等胃肠道疾病的治疗,其中两歧双歧杆菌就是比较常用的益生菌之一。
金双歧含有低聚糖吗?糖尿病可以服用吗?两歧双歧杆菌含有双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌三种益生菌,都是健康人的正常肠道菌群,还含有低聚糖等辅料。低聚糖不易被肠道吸收,有利于双歧杆菌等益生菌的生长,对血糖影响不大。糖尿病也可以服用。
但是,长期便秘的糖尿病老人可以长期吃益生菌来调理肠道吗?事实上,我们的肠道里生活着1000多种菌群,其中包括400多种益生菌。这些植物群是世界上最大的晴雨表和肠道健康。如果各种菌群的数量合理,大家就会和睦相处。如果其中一个或多个占优势,就会打破平衡,可能导致腹泻、便秘等肠道症状。因此,在腹泻和便秘期间,可以短时间间歇服用益生菌,有助于调节肠道菌群。但吴医生不建议长期服用,可能会导致肠道菌群简化,不利于肠道健康。
那么,糖尿病患者便秘应该如何治疗呢?1.饮食调理:首先要控制糖尿病饮食中的食物量,避免高糖高淀粉饮食。其次,要多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以增加粪便量,帮助粪便吸收水分,刺激肠道蠕动。另外就是多喝水,让不那么干硬。
2.运动调理:运动可以进入胃肠蠕动,有助于恢复排便的生理功能。
3.调整心态:紧张、抑郁、焦虑等情绪也是便秘的重要原因。便秘的人要保持积极乐观的心态。如果出现抑郁或焦虑情绪,应及时寻求医生的帮助。
4.调理排便习惯:长期便秘的人要养成定时排便的习惯。他们可以每天挑固定的时间段排便,即使无意,久而久之也会养成定时排便的好习惯。
5.药物调理:对于顽固性便秘,可以适当使用润肠通便、促进胃肠蠕动的药物辅助排便。也可以短时间间歇服用益生菌,调节肠道。弗洛拉。
6.调节血糖:血糖长期控制不好会损伤神经系统,自经的损伤会影响胃肠功能,从而导致便秘。糖尿病患者应长期保持血糖稳定。
最后,吴医生提醒大家,便秘不是一蹴而就的,治疗也需要一个长期的过程。此外,便秘还需要警惕肠癌等器质性原因。建议你定期去医院体检。对于老年人来说,如果能做肠镜就最好了。
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