光吃肉减肥法好吗
专家说只吃肉不摄入碳水化合物就不会长胖，是真的吗？
专家说只吃肉不摄入碳水化合物就不会长胖，是真的吗？
二氧化碳完全零排放几乎是不可能的。二氧化碳的覆盖面太广太普遍，只是含二氧化碳多少的问题。只能说有少量摄入但没有碳水化合物。用生酮饮食和低碳饮食来达到减脂减肥的目的，确实有用，而且相当受欢迎。
这两种方法真的很有用。但是要了解它的原理，看它是否适合自己，是否适合长期使用。
至于你说的只吃肉不吃碳水，类似生酮饮食:用大量的动物脂肪、适量的蛋白质和极少量的碳水，用糖来改变供能模式。碳水化合物供能是吸收碳水化合物后转化的葡萄糖。身体只能吸收自己需要的，所以多余的就会转化为脂肪。脂肪被储存起来。
这种方法的优点:反应快，没有饥饿感。
注意:你需要专业的工具来测试你是否处于生酮状态，也就是说，如果你想控制你每天的脂肪，你需要具备营养学的基础知识。而且脂肪不仅仅是大肉大油，还有动物脂肪和椰子油、黄油、猪油等等。普通菜籽油和玉米油不是建议。
怀疑:这种方法很受欢迎，大部分用户表示没有太多不适，确实有不舒服的过渡期。但是长期不吃碳水化合物是不现实的，胆囊炎也不建议吃。
另一种低碳饮食:适量的蛋白质，少量的脂肪和碳水化合物，可以吃主食。与生酮相比，更平衡。因为脂肪含量不高，碳水化合物也适度低，相对合理，也有利于减肥减脂。
优点:适合短期或辅助，不能作为长期和正常饮食。
因为缺乏碳水化合物，还是会有很多不适甚至症状，尤其是女性，会影响和生育。不管是生酮还是低碳，对一部分人有用，但不能代表所有人！
建议:均衡饮食更有利于健康。你可以用低碳代替一两天，因为你可以 减肥时不要只考虑当前和长期的效果以及你的身体和生理需求。
一生只吃肉或只吃素，哪个相对来说更好一些？
如果你坚持，你就是素食者。
蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，是肉类中没有的，是人体必需的。肉类的蛋白质可以通过豆制品来补充。
如果你只是吃肉，你可以 不要这样做。你缺乏太多的营养。
但作为一个食肉动物，我会吃这个，如果我不 我不必选择。
这肉太好吃了，我真的吃不下。;不要放弃。