低钾吃什么食物效果最佳 吃什么能补钾，推荐三种食材？

低钾吃什么食物效果最佳

吃什么能补钾，推荐三种食材？

吃什么能补钾，推荐三种食材？

低钾血症的原因很多。有些患者，尤其是老年人，摄入量可能是一个非常重要的因素，所以当出现低钾血症时，在日常饮食中要注意食用高钾食物。有些蔬菜含钾量相对较高，如、紫甘蓝、香菜、扁豆、蚕豆、绿豆等。可以多吃点。除了血钾摄入的问题，也可能是排泄的问题。一些肾脏疾病或内分泌疾病引起肾钾排泄增加，也可能引起低钾血症。

钾含量最高的食物排行？

口蘑、金针菇、山楂、山核桃

紫菜、油菜、橙子和西红柿

大豆、咖啡、荞麦和苋菜。

干桂圆、山药、葡萄和柑橘。

莲子、草莓和生菜

缺钾不能吃什么食物？

什么食物可以？;你不吃没有钾的东西吗？

缺钾一般不忌讳，空腹、腹泻等因素都可能引起低钾血症，但要注意不要吃太辛辣、刺激性食物。

1.当患者长时间禁食、服用泻药或大量出汗时，可能会导致钾摄入不足或钾排泄增加，长期下去可能会导致体内缺钾。

2.当患者缺钾时，可能会引起低钾血症等疾病，对身体影响很大。建议患者减少茴香、蒜苔、洋葱、彩椒、大蒜等过于辛辣刺激性食物的摄入，不吃烧烤、火锅、辣椒等。

缺钾患者症状严重时，应尽早去医院明确具体病情，选择合适的钾制剂进行治疗。

此内容由河北医科大学第三医院营养科狄海玲副主任医师审核。

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体检时血钾稍微有点低，需要注意什么？

您好，如果血钾偏低，需要积极补钾。

如果膳食补充剂只是略低，可以多吃富含钾的食物，如水果、蔬菜等。

富含钾的水果:香蕉、草莓、橙子、葡萄、柚子和西瓜。

富含钾的蔬菜:、山药、毛豆、苋菜、大葱等。

此外，海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米粉也含有一定量的钾。

如果食物本身可以 不能满足补钾需求时，也可用口服补钾药物来补充。如柠檬酸钾或氯化钾溶液等。高浓度的钾对消化系统有很强的刺激性，会损伤胃黏膜，导致胃出血。应添加胃粘膜保护剂以减少危害。

静脉补钾严重缺钾时，应采用静脉补钾，以生理盐水为溶剂。在补钾过程中，需要密切监测血钾浓度，并进行持续的心脏监测，以避免严重的高钾血症和/或心脏骤停。

低钾血症对神经肌肉系统、心血管系统、泌尿系统、内分泌代谢系统、消化系统都有危害，必须引起重视。

血钾低与钾摄入不足有关。注意补充优质蛋白质和新鲜果蔬。