得了胃病要注意什么
患上胃病是在家休养还是找一份工作慢慢调理？
患上胃病是在家休养还是找一份工作慢慢调理？
患上慢性胃炎其实并不影响你正常的工作后啊，可以试着生活压力不要太大，或者换多份轻松点的工作……。但是工作压力这么大，要尽量工作与生活的结合起来。不能够因为工作车水马龙而不定时点餐等其他问题。
日常工作不要给自己太大压力，一定要准时就餐，在公司吃的东西最好就是妥妥的，少食房间里的外卖，门外的油和盐都不太健康，多吃些新鲜水果蔬菜，每一顿都不要吃太饱，大概5分饱对人体代谢是最好的，不吃零食，尽量戒了辛辣食品。
慢性胃炎最最关键的就是一定要按时进食量，规律饮食，去吃东西不要剧烈活动，不要马上其它工作。有把时间运动不的，可以多运动中，在财务办公室内一个3个小时也要舒展一下身体，长时间安静地电脑前工作后会对身体机能的各其他器官都严重经济支出。
其实你这种有时候就是多说了，就算一个人在家调理身体好啦，起来工作后以后不特别注意生活饮食习惯还是会继续犯的，何不一边工作一边调理呢，自己糟糕的心情好啦身体器官也会跟着好的。我一直以来也是有慢性胃炎，工作后忙的时候连饭都吃不上，有时候下午6点才吃的中饭，久而久之，晚上饭点不进食就会胃痛，后来我改了，尽量很忙也要用餐，吃一点面包等等的也要吧垫小肚子，更不能在吃饭段里一点美好的东西都不进小肚子。
其实肠胃病不着急正常的自己的生活，重要的还是要自己饮食规律。
养胃应该注意哪些问题？
我是一名长期从事医学肠胃工作后的主治医生，大家如果对我的健康科普有意思，请点击菜单右上方关注中，谢谢！
据相关统计数据显示，我国部分地区胃炎患病率较4年前足足翻了两番，并且仅有相当一部分患者症状是白领。胃内娇小脆弱，怕的美好的东西有很多，刚好相反的是，它怕的什么正是很多人喜欢吃肉的，所以这就让我们很为难了，如果我们稍不十分注意，吃的东西伤到胃，它就会闹的让人扛不住，刚开始胃里有一点不舒服的话，那就是肠胃功能在提出警告我们了，重要性起来的会可以得到改善，不被重视肠胃消化的一部分所有人群，最后都还染了胃溃疡，所以就更要不失时机调理肠胃了。
胃有“4怕”:1、怕凉
胃，对于温度，十分敏感，胆怯微润，很喜欢温暖。空气影响刺激，会受干扰胃肠的正常蠕动，造成消化和吸收功能失调，产生影响胃液的分泌，使免疫力低下。
2、怕撑
胃的大小形状是有限的，一旦吃太饱太撑，并且使胃“不堪不负重”，再出现嗳气、胃痉挛、消化不良等表现不错。
3、怕忍
肠胃病不是小事儿，切莫隐忍。临床医生上，许多晚期肝癌，都是小痛拖起来的。肠胃不舒服了，别忍着，尽早治疗，早养胃。
4、怕酒
乙醇，开始胃部，会直接刺激神经胃肠黏膜，造成损害胃部身体健康。长期喝洒，容易直接后果浅表性胃炎、慢性胃炎、胃胀等，只是显著增加肝癌风险性。
三分靠治疗七分靠养，日常怎么保养方面胃？1、经常腹泻的人，要特别十分注意胃内的保暖，适时添色一件衣服，晚上睡盖好床铺。
2、慢性胃炎、很多时候与人的压抑情绪、心态密切相关事件。保持心情舒畅和安抚情绪。防止紧张、感到焦虑、恼怒等负面情绪的刺激作用。
3、胃病患者生活饮食应温、软、淡、素、鲜为宜，必须做到少食多餐，少吃多餐，使胃中经常有各种食物和消化液并呼应。
4、胃炎患者要特别注意忌口，不吃的冷、过烫、过硬、过辣、过粘的肉类食物，更忌不要暴饮暴食，戒烟戒酒不能饮酒。
5、胃溃疡人要结合起来自己的体征，不断加强适当的运动身体锻炼，提高抗病能力，大幅减少病症的病情反复，促进身心健康。
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