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人为什么会晕车？
人为什么会晕车？
你好，我 我是神经内科的魏医生。人为什么会晕车？这是神经系统问题。晕车是一种普遍现象，几乎每个人都会受到影响。;的生活。晕车药被称为 "晕动病 "，也被称为 "晕动病 "这是希腊医生希波克拉底首先描述的在海上航行时，会出现头晕和呕吐。晕动病这个词是欧文在1881年首次使用的，用来描述身体反复摆动引起的疾病。包括乘坐汽车、火车、飞机、电梯、娱乐场所(旋转木马、过山车等)时的不舒服感。)和荡秋千。进出太空也会出现类似症状。晕车通常表现为头晕、面色苍白、上腹部不适、呕吐、出冷汗、胸闷、四肢发冷、心悸。但是，运动并不是表现这种疾病的绝对条件，对运动的感知也会导致晕车。例如，虽然受影响的人没有进行身体活动，但人们在观看大型体育场(足球和篮球比赛)或参加游乐园的虚拟现实游戏时可能会感到头晕。
谁容易晕车？一.不同类型晕动病的概率
晕车是一种普遍现象，几乎每个人一生中都至少经历过一次晕车。国外一项研究表明，晕船需要就医的概率为4.2%，晕车4，晕车1，新手飞行员为0.13%，晕机发生率在10%-31%之间。随着这些飞行员经验的积累，总的发病率随时间而下降。晕船是最严重的晕动病之一。一项研究表明，在乘船的2~3天内，多达25%的乘客有不同程度的晕动病。在极端条件下，多达60%的乘客(即使是有经验的工作人员)可能会受到影响。
第二，根据症状出现的频率和严重程度。
●尤其是经期，女性比同龄男性更容易晕车。在这方面，孕妇特别容易晕车，可能是由于怀孕期间荷尔蒙的变化。
两岁以下的孩子很少会晕车，这可能是因为这个年龄段的孩子缺乏足够的视觉输入。
年幼的婴儿通常处于俯卧位，因此他们不太容易晕车。
●6-12岁的孩子最容易晕车，高峰在9-10岁之间，青春期后易感性会下降。
与儿童相比，成人晕车的发生频率相对较低，50岁以后就不太常见了。
虽然晕动病可能发生在所有种族的人身上，但种族差异也很明显。研究表明，人比白人更容易晕车。
●晕动病可能是家族性的。如果父母双方都有童年晕车、晕船等经历，孩子患晕车的几率会大大增加。
●偏头痛患者晕动病在疼痛、耳石和梅尼埃病患者中更常见。;的疾病。
●光照会增加晕车的易感性。睡眠不足也会增加易感性。
●盲人闭着眼睛和正常人一样容易晕车。另一方面，舞蹈家、跳绳者、体操运动员和杂技演员中晕动病的发生率较低。
●仰卧位也可能降低晕车的易感性。
晕动病在儿童中最常见。
晕车杂技演员很少见。
重点是，晕车是怎么来的？严格来说，晕车不是一种病理性疾病。相反，它是对真实或虚拟运动刺激的正常神经生理反应，通常发生在前庭系统完好的个体。然而，那些前庭迷路功能因疾病或手术而受损的病人通常不会。;不要晕车。晕动病通常由个体不适应的低频、垂直、水平、角度或旋转运动触发，尽管它也可以由虚拟刺激器动作触发(例如，在大屏幕上玩复杂的视频游戏，观看3D电影或使用虚拟现实耳机)。
晕车的机制是大脑从不同的感受器接收到关于真实身体运动或虚拟环境的信号，产生。人体的主要感受器是眼睛，前庭器官(内耳迷路、半规管、椭圆囊和球囊)是人体对自身运动状态和头部在空间位置的感受器。内耳有助于控制平衡感。半规管可以感受到旋转运动的刺激(耳石引起的眩晕就是临床上半规管的问题)。椭圆形的胶囊和气球对重力很敏感，会告诉你是站着还是躺着。假设你坐一辆车去兜风，车在行驶过程中会直行、转弯、倒车、上坡或下坡。你的眼睛会感受到外界的信号，内耳迷路的时候也会感受到信号。半规管、椭圆囊和球囊仍然可以感觉到信号，但是这些信号可能不同。大脑可以 不要同时接受所有这些不同的信号，这会引发神经生理反应，这就是为什么你最终会感到头晕、恶心和呕吐。到目前为止，感觉和神经不匹配的理论是最广泛接受的晕动病理论。
前庭器官
当大脑接收到所有外部信号时，它通常会整合这些信号以使其有意义。但有时你的大脑也会接收到相互矛盾的信号。比如，在飞行的飞机上，你感觉自己在移动，但你的眼睛告诉你的大脑，你似乎无处可去。另一方面，在海上长时间航行后，你可以站在陆地上不动，但仍然感觉自己在运动。
此外，晕动病也可能是由 "溢出 "or "辐射和辐射从过度兴奋的平衡中枢到呕吐中枢。晕车可能和心理有关。有些人甚至在上车或上船前就晕车，有些人用安慰剂才有效。
晕动病的严重程度和持续时间取决于运动敏感输入信号的程度和个体 适应异常环境的能力。如果易感个体在没有晕动病症状的情况下，学会接受这种矛盾的感觉信息，则认为适应已经发生。
晕车的症状是什么？●晕车很快就会发作，见多了一身。冷汗，想吐的感觉。
●头晕
脸色苍白。
●唾液分泌增加。
●上腹部不适
●食欲不振
●四肢冰冷
●胸闷心悸
●有些人会头疼，感觉很累，或者呼吸浅而快。
如何预防和缓解晕车？对大多数人来说，晕动病通常不会。;不会持续太久。一旦你习惯了这种情况，不管是汽车的运动，还是船只的晃动，一般都会消失。然而，如果晕车不 不会自行消失，您可以采取一些预防和缓解措施:
●易感人群出行前应避免暴饮暴食，饮食清淡，保持足够的水分，避免饮酒。
放松点。找到一些可以集中注意力的事情，不管是。;深呼吸或者从100开始倒数。闭上眼睛会有帮助。
看一个稳定的物体。如果你在车里，透过挡风玻璃向外看。
●唐 不要吸烟。打开窗户呼吸新鲜空气(飞行除外)。
●旅途中闷热的气氛可能使人容易晕车，应避免。
●避免在移动环境中阅读或观看视频屏幕。
●建议坐在前座。
●生姜:可以放几片生姜在嘴里。这种方法也能有效缓解晕车。
●薄荷:薄荷的香味可以镇静身体。
●双侧太阳穴涂风油精、清凉油有效。
●针灸和穴位按压:有报道称刺激手腕以下的某个穴位有助于缓解恶心。
●太阳镜可能会减少视觉输入，也可能是有益的。
风油精止头晕
注意:在不可避免受到运动刺激，晕车症状明显的情况下，可以采用逐步暴露脱敏，逐步加大刺激强度的方法进行多次锻炼。持续接触运动刺激会养成习惯。习惯化过程带来的变化保留在中枢神经系统中。习惯/脱敏是有效的长期对策。这种习惯化对特定刺激的适应能力很强，大约50%的人可能会成功适应。
如果以上方法都不奏效，你还被晕车困扰，建议试试药物:
●苯海拉明(抗组胺药):这种用于缓解过敏的药物也有助于晕车。第一剂应在旅行前一小时服用。每4~6小时服用一次。
●东莨菪碱(抗毒蕈碱类药物):作用强烈且短暂。临床上用于镇痛、止咳、平喘，对运动病有效。
异丙嗪(抗组胺药):可用于止呕、抗晕动病、镇静催眠。
注意:这些都有副作用，包括嗜睡和口干。
什么时候需要看医生？晕车通常在旅行后消失。但如果仍头晕、头痛、持续呕吐，并伴有听力下降或胸痛，且涉及药物治疗，请及时就医。
作者 s备注:你好，我 我是魏医生。如果这篇文章对大家有帮助，请帮助我●关注或者喜欢●如果你的家人朋友也需要这些知识，请转发给需要的人。你们的支持是我创作的最大动力。谢谢你。！
参考文献:亚力山大·KC，sickn:·阿诺综述.语境中的药物，2019，8:DOI: 10.7573/DIC . 2019-9-41。
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