是喝绞股蓝好还是绞股蓝提取物好
绞股蓝全草都能提取绞股蓝总甙吗？
绞股蓝全草都能提取绞股蓝总甙吗？
可以，绞股蓝全草入药，有效成分是绞股蓝总苷，只有产地和采收期影响含量。
绞股蓝茶与黎青茶对比哪个好？
与李青茶相比，绞股蓝茶更好。
李青茶是菊科菊花的绿色植物杏仁菊的叶子。杏仁菊又叫桃叶菊、杏叶菊、妙叶、尖尾风、肝关节、苦树、苦叶、苦茶、巴西树等。它原产于亚热带非洲，在阿尔及利亚被视为蔬果。南非的树叶适合两个季节，在向北有足够下降的环境中茂盛生长。它的网状叶柄应该属于双子叶木本植物，但它可以 不结果。
绞股蓝采摘后是晒干还是炒干？
泡水绞股蓝主要取绞股蓝的嫩芽和龙须的部分。摘下来后，需要晾干。干燥脱水后可以很好的保存。一般没必要炒。把干绞股蓝泡在水里就可以喝了。
茶叶晒干后需要炒制，但中药材可以省略这一步，因为晒干后可以直接保存。必要时加入适量绞股蓝，再加入温水或热水冲泡，直接饮用。
绞股蓝除了泡水喝之外，它还有哪些妙用？
点击上方蓝字【关注我】，每天与您分享最新健康资讯。绞股蓝为多年生宿根植物，广泛分布于亚热带和北亚热带地区。性寒，味甘，有益气、安神、降血压的功效。人们称之为a "神奇的 " "长寿草药，被列为 "珍贵的中草药在星火计划中。
临床实验证明，绞股蓝不仅具有缓解疲劳、增进食欲、镇静催眠、延缓衰老等保健功能。而且对高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘、传染性肝炎、偏头痛等疾病的预防和治疗具有重要作用。绞股蓝除了泡水当茶，还有哪些妙用？让 让我们一起来看看吧！
关于绞股蓝的传奇故事，还有一个和明朝开国皇帝朱迪的传说！朱迪从小就渴望学习，而且能言善辩。明初，草瘠民穷。
《救荒本草》考察了414种能救饥民的野生植物，确认食用的花、根、干皮、叶分为草、木、谷、果、菜五部分，并一一举例说明，以备饥荒。
这本书出版于1404年，对食疗和营养学做出了巨大贡献。绞股蓝，被誉为 "南洋参和南洋参到了后世，才第一次被收入此书。
首先，绞股蓝可以直接泡水当茶喝。绞股蓝是药，也是茶的一种。绞股蓝茶是用手工采摘绞股蓝嫩叶，然后杀青、烘干而成。优质的绞股蓝茶不会用硫磺熏蒸，而是摊晾两三次后制成茶叶。
如何判断自己喝的绞蓝茶是否更好喝？
好的绞蓝茶用开水冲泡后，可以看到茶叶中有很多气泡冒出来。这是因为它富含皂甙(人参的主要成分)；而且叶子的吸水性特别好，一下子全部伸到水底，说明茶叶都是嫩叶；泡后茶汤明亮清澈，不浑浊，无杂质沉淀。
绞股蓝茶的味道略苦，但以甜为主，苦中带甜，甜中带浓。经常喝的话，有一定的补气、调节血脂的作用，还有降尿酸、调节血糖的作用。
但需要注意的是，绞股蓝茶性寒。对于脾胃虚寒的人来说，比如经常吃东西后肚子胀胀的人，或者喝凉水后身体不舒服的人，还是不要用的好。绞股蓝最适合胃热的人，或者口臭、经常便秘的患者。
第二，绞股蓝可以做枕芯。据《千金方》记载，将茶放入枕头中可以疏通经络，明目清心。我们知道，决明子枕、菊花枕、荞麦枕等。，只是使用各自的功能。绞股蓝的香味可以提神醒脑，保护人 在一定程度上。其实还能改善血管。长期使用能疏通经络，清心明目。
所以，你可以自己做一个绞股蓝枕头。做法也很简单:
摘一些绞股蓝的茎叶，放在干燥通风处，摊放2天左右，然后移到阳光下晒干。一般经过1-3天的日晒，茎叶就差不多干了。但是在这个时候，唐 不要急着把它们放进枕头里，而是先放一晚上，这样它们就不会掉下来。;不要压碎它们，因为它们太干了，而且当它们破裂时很容易漏出来。
第三，绞股蓝可以入药。除了直接泡水，还可以通过特定的工艺提取绞股蓝的有效成分，然后与其他药物混合入药。一般做成片剂或胶囊(包括中药店里干的难吃的)。
绞股蓝入药的时候不会过多的谈品种、口感、美观，甚至不会去研究绞股蓝的品种与有效成分水平的关系，也不会在意绞股蓝的采摘位置。
四、凉菜吃绞股蓝是一种药食同源的植物，煮熟后可以直接食用。常见的吃法之一是凉拌。选取新鲜的茎叶，切成细丝或薄片，用开水焯一下，沥干水分，加入适量调料拌匀。味道鲜美爽脆，容易被人体吸收。
第五，如果汤料是新鲜的绞股蓝，取适量茎叶，洗净切段。你可以把它们和鸡肉、排骨一起炖汤。快煮的时候加入调味料，汤汁鲜美，营养显著。
如果是绞股蓝的干茎叶，最好用小纱布包好，放在锅里煲汤，和排骨一起炖，这样绞股蓝中的营养成分可以有效析出，汤也有淡淡的香味，不会影响汤的美观和口感。
当然，干绞股蓝也可以加入红糖水，水煎。有一定的抗疲劳、促进睡眠、提高记忆力的作用。作为一种药食同源的保健品，其发展前景十分可观。
绞股蓝二记1。虽然绞股蓝茶有显著降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，保护血管内壁细胞，防止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化。但这些都是绞股蓝的辅助功能，可以 不能代替降血糖或降血脂的药物。
在症状较轻的情况下，绞股蓝对血脂有一定的调节作用，在症状较重的情况下，要遵医嘱服药 的建议。
2、绞股蓝不适合脾胃虚寒的人，但少数朋友也可能出现过敏症状，如恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕目眩、耳鸣等。因此，建议第一次饮用时，先少量服用，观察一段时间后，身体无异常，再逐步增加，直至正常饮用。
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