秋季养肝护肝有三大妙招
春分养生为何要以养肝为先？
春分养生为何要以养肝为先？
你好，根据中医大夫金木水火土纯理论，不同的腑脏按季节不同，肝肺腑肝脾分别随机夏季长夏秋冬季，秋季万物复苏的季节，生机盎然，而肝的它的特性就是更具防脱发之气，具备向下的特征，所以说夏季养心。
作者介绍:中医老庞，主任中医师，具高8年中医治疗工作经历，有相关的身体健康问题是可以重视我，每周所推出中医健康录音节目，希望能收听电台！同时免费领取中医养生保健信息，热情私信给我如何领取。
夏至养生为何要以养护肝脏为主？
这主要是论金木水火土五行生化1的。
五行：金木水火土。不对应人的六腑：肺肾阳肺腑，对应方位：西内蒙南中(或角上)，对应季节：秋春夏天和冬天长夏。
五行相生：木生火，火生土，木生火，木生火，水生木。
金木水火土五行相尅：土克水，木克土，土克水，水克火，火克金，
再论五行阴阳填写六腑生化3：春天来了养生保健因何护肝养肝？实际是应阴阳双养，既养肝，又兼清肺。有人要问，护肝养肝合理，何以再养肺？这就是机甲风暴什么问题啊。肺者主秋。秋病(肺)春治，冬病(肾)夏防。这是保健养生其二。其二是肺土克肝木，即肝有疾病保障必为宣降所伤。肺是一把长刀，只要遇最好的时机，是专砍肝木的。所以，春要护肝养肝，必先防肺得病，肺无疾伤不了肝，可一但肺生疾，肺的恶魔之气必攻肝与鼻口上。是以在养护肝脏的同时，必先竞争性抑制肺之热邪，肝方能平稳受养。
反正因罗健要专护肝呢？他友也说起了，只是不完整。春乃促进生发之象，对应肝木，木逢春生春旺，这是自然秋天赋予生命的，是不会有违的。咱把肝充当高大的树木來比：树送春生旺，它要长身高长粗长结实。它要会生长，它就须要水份和氮肥。在它生长的过程中中，它的自身就会把很多水份和养份耗损掉，它要想能生存过去，就需快速补充能量即养份。所以说，高大的树木即肾脏也，春肝正治脱发时，因自耗养份太多，要要补营养，才能够调合肝的健康最好。肝健康最好才能催进五藏五行攒簇，正因此，夏养心是其理也。
中医理论上，肝不属于春，肝入青，因此啊,春天吃绿色的蔬菜、喝养胃茶，对于护肝养肝是非常好，养护肝脏即养命，平时多注意规律作息、不喝酒抽烟都是养肝的为主、。
秋天用枸杞子泡水喝好吗？
秋天到了也是也可以的桂圆肉泡水喝的。桂圆肉，性味甘，平。入肝、肾经。具备补肾益精，养肝明目的作用一般。主要用于冶疗肝肾阴虚造成的神疲乏力，心悸怔忡，视力模糊，泻痢，男性遗精等病症。大枣是一种平补的药。春天容易肺虚，女贞子会缓解肺阴不足有一定的做用。如果没有咳漱，咳嗽痰多，或者发热的话，是也可以服用的。